爱喝汤的朋友都知道,排骨炖莲藕是一道好汤。味道又好又清淡,里面没有辣椒。孕妇、孕妇、老人均可使用。排骨炖莲藕可以呼吸,滋养元气。它对身体非常有益。排骨炖莲藕如何掌握配料顺序。
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排骨炖莲藕
材料
排骨500克,藕500克,水适量(以覆盖藕和排骨为宜);一块纱布,姜,葱,胡椒粒,一点八角;一汤匙料酒。
实践
1、排骨切成小块,洗净焯水,捞出放入炖锅中(砂锅最好)。
2、莲藕用滚刀洗净,切成小块(不能太大,否则不容易煮烂)和排骨同时入锅。
3、将纱布洗净,呈方形放在砧板上;将葱姜切成段切片,与八角、花椒一起用纱布包好,放入砂锅中(这样可以避免喝汤时汤汁散开)。捞出扔八角的麻烦);
4. 倒入一汤匙料酒,砂锅加水,至没过排骨和莲藕,转中小火炖1小时。
注意事项:最后煨的时间根据个人喜好根据莲藕的软度而定(越软烂自然炖的时间越长);炖的过程中,可以根据实际情况加开水,以免锅干。
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排骨炖莲藕
材料
藕200克、排骨500克、盐5克、姜10克、大蒜5克、香菜10克、味精3克、花椒面3克
实践
1. 将新鲜排骨切成3厘米长的段;莲藕洗净,用刀背捣成自然碎块;把姜和大蒜捣碎;将欧芹洗净,对半切开备用。
2. 将排骨放入沸水中泡少许止血水,取出姜切碎放入砂锅中,小火煮沸,将莲藕放入锅中。改中火炖30分钟,再转小火炖30分钟,加入盐和胡椒调味;上菜时撒上欧芹。

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