石榴是生活中很常见的水果。红色的石榴吃起来挺麻烦的。它需要剥去它的外皮。但为了满足自己的胃口，给身体提供足够的营养，吃点苦头也无妨。那么从营养学的角度来说，石榴的功效与作用有哪些，吃了之后又有哪些好处呢？
有助于消化和吸收：
石榴富含石榴酸等有机酸。可促进消化吸收、增进食欲等功效。
昆虫防治：
石榴皮含有石榴碱。具有涩肠、止泻、生津止渴的功效！并且可以麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫止痢的作用。
抗菌：
石榴具有抗菌、抗病毒等功效，对各种皮肤真菌也有抗菌作用！
预防细胞癌：
石榴中的维生素C和胡萝卜素都有预防细胞癌的作用（抗氧化剂），还能预防动脉粥样硬化等作用！
注意事项
石榴营养价值：
石榴营养丰富，主要包括：维生素B1、B2、C，以及碳水化合物、钙、磷等营养成分
不要吃：
龋齿痛的人需要注意吃的量。石榴含糖量更高！吃多了会伤牙！并且患有便秘、糖尿病、急性盆腔炎、尿道炎、感冒的人不宜吃石榴。
功能指示
石榴叶：收敛止泻；喇叭毒和杀虫剂。主要是腹泻；痘风疮；疥;瘀伤。
石榴皮：涩肠止泻；止血;驱虫；痢;肠风血；子宫出血;阴道分泌物；害虫。主要鼻出血;中耳炎;外伤性出血;月经不调；红色崩漏白带;牙疼;吐血;慢性腹泻;慢性痢疾;便血；
微信扫码添加客服