小米海参粥是很好的保健粥。制作小米海参粥时,一定要及时去除腥味。毕竟海参是海鲜的一种,有一定的腥味。摆脱它的方法也比较简单。是的,首先,一定要提前泡好。煮粥的时候放葱姜蒜,这样可以去除一些腥味。让我们了解一下这个内容。
<强>
如何去除小米海参粥的腥味
材料:海参3根、小米120克
辅料:花生60克
调料:盐适量、生姜适量
具体步骤:
1.小米和花生洗净,加水煮至略稠,姜切丝。
2.煮粥时将海参焯一下。
3. 将焯过水的海参和姜丝倒入小米粥中。
4. 继续煮10分钟左右,撒适量盐即可熄火。
<强>
1.小米海参粥
材料
海参两条,小米半小碗,鸡汤半块,小葱两根,姜,胡椒,盐。
实践
1、将海参提前泡好,清洗干净。
2.锅里放水,水烧开后加入洗净的小米,大火煮开,转中小火煮至微稠。
3. 加入海参、盐和姜丝,再煮15分钟。
4. 最后用胡椒粉和葱调味。
<强>
2. 海参小米粥
材料
小米、蔬菜、海参、姜丝、葱花
实践
1、将小米洗净,用清水浸泡;
2、蔬菜和海参洗净,姜葱切丝,海参切片;
3.汤锅里放足量水,水烧开后加入小米,烧开后放入海参,再次开锅后继续煮5分钟左右,不用勺子搅拌;
4.加入姜丝,盖上锅盖,转最低火煮,期间不要开盖;
5. 大约25分钟后,打开盖子,加入1茶匙浓缩鸡汁,搅拌混合,大火煮沸2分钟,最后撒上适量盐,加入白胡椒调味,加入几滴香油,撒上葱花,关火,盛入碗中趁热食用。
提示
煮粥时注意以上步骤,水开时加入小米,将海参放入锅中再次煮沸;根据配料估计成品的量,一次加足量的水,转最低火时不要开盖煮至完全香,最后几分钟调味。

微信扫码添加客服