栗子的吃法有很多种。可以做成糖炒栗子，也可以做成美味佳肴。比如可以做成排骨、栗子山药。可以说这是一道非常有营养的菜。里面有排骨和栗子。还有山药、排骨，不仅好吃，而且营养丰富。更不用说栗子和山药，它们是两种备受推崇的健康成分。让我们来看看这个方面。
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是用排骨、栗子和山药炖的吗？
当然。山药补脾胃，板栗也是滋补佳品。骨汤配二是很好的滋补汤。山药栗子排骨汤适合全家一起吃。长期食用板栗可达到美容、健脾等保健功效。此外，栗子和山药也很适合做粥，可以健脾胃，帮助消化。
山药栗子排骨汤的做法
材料：排骨580克、山药580克、栗子12个、鸡精适量、盐适量、花椒适量、大蒜适量、生姜适量、水适量、花椒适量，和适量的红葱头
实践：
1. 栗子去皮，放在锅里煮。
2. 煮熟的栗子，剥去栗子的薄膜。
3、排骨洗净切块后，用开水焯一下。
4.倒入料酒。
5. 把开水倒掉。然后在锅中加入淡水，将焯过的排骨倒入锅中。
6.加入辣椒和大蒜，加入姜片。
7.盖上盖子煮。
8. 山药洗净切块，加入山药和栗子。
9、加入胡椒粉、鸡精，最后加盐，翻炒片刻，出锅。
10. 在一个碗里，加入切碎的葱。
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山药栗子粥的做法
材料：糯米60克、大米40克、山药300克、栗子100克、红枣9粒（鲜）、水800毫升
实践：
1. 山药去皮。干净的红枣。
2.准备米饭、糯米和枸杞。
3. 将山药切成大小均匀的块。
4.锅里放水，把大米和糯米洗干净，放入锅中。
5.放入山药。
6、红枣洗净，用清水浸泡10分钟后放入锅中。
7、盖上锅盖，打开电源。按下粥按钮。
8. 栗子去皮。
9.煮40分钟时，加入栗子和枸杞，煮10分钟以上。
10. 倒入碗中享用。
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