榴莲作为营养价值高的水果之一，对人体健康有很多好处。不过，榴莲的吃法也有不少。比如吃多了会上火，榴莲不宜与酒同食，否则会导致血管阻塞和中风。很多人认为榴莲不能和牛奶一起吃。事实上，这种说法是没有科学依据的。两个一起吃是没有问题的。
我。榴莲和牛奶可以一起吃吗
牛奶和榴莲是冷饮中非常常见的搭配。例如，榴莲奶昔和一些鸡尾酒也会添加榴莲和牛奶。许多人经常这样吃，没有任何问题。榴莲和牛奶可以一起吃，不会中毒。牛奶和榴莲本身都不含咖啡因。与榴莲一起，它产生咖啡因的可能性更小。虽然榴莲的含糖量比其他水果高，但只要适量，血压就不会飙升。因此，在榴莲中加入牛奶会产生咖啡。中毒是无稽之谈。如果怕引起不良反应，可以间隔30多分钟后再吃。
二、榴莲的禁忌：
<强> 1。 榴莲不能和酒一起吃：因为酒和榴莲都是干热的，比如糖尿病人一起吃，会导致血管堵塞，严重的血管会爆裂，还会发生中风，不宜被吃掉。
<强> 2。 气热、咽痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感的人会加重病情，对身体不利，不宜食用。
<强> 3。 传统中医认为榴莲性温。如果吃得太多，会增加干燥，引起湿气的症状。为了缓解不适，喝海带绿豆汤或夏枯草汤。
<强> 4。 榴莲的热量和糖分都很高，所以肥胖的人应该少吃。
5.榴莲含钾量高，肾病、心脏病患者少食。
6.榴莲不宜一次多吃，因为榴莲虽然富含纤维素，但会吸水，在肠胃胀大。过量食用会阻塞肠道，引起便秘。因此，每天的食用量最好不超过100克。如果成熟的榴莲有酒味，说明已经变质，不能食用。
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