每次市场上出现新鲜的杨梅，就意味着夏天已经进入，尤其是五六月份，大量的杨梅总是能满足人们的胃口。无论是男人还是女人，杨梅都是最喜欢的食物之一。杨梅之所以有这样的魅力，是因为杨梅的味道和营养。那么，晚上可以吃杨梅吗？
杨梅这么好吃对身体有什么好处？
《本草纲目》载：“杨梅能化痰、呕吐、消食，生津止渴，调和五脏，具有清胃去气，治痢疾头痛的功效。”说明杨梅主要用于治疗烦渴、吐泻、腹胀、疼痛、积食不足等症。
1、沙、吐、泻：杨梅酒半杯，或杨梅2-3粒泡酒。
2、醒酒：酒量大、反胃者，可多吃杨梅，以达到醒酒的效果。
3、防暑降温：食用新鲜杨梅或将杨梅制成杨梅汤饮用。
杨梅虽好，但不宜多食！因为杨梅是一种温热的食物，每天吃很多杨梅，不仅不能很好地吸收杨梅的营养，还会让人上火。
这太酸了！吃了杨梅后牙齿发酸怎么办？
杨梅含有丰富的钾元素，有些人吃了杨梅后牙齿会酸痛，软到连豆腐都咬不动。我该怎么办？正常情况下不需要治疗。吃过杨梅后喝茶可以缓解牙齿酸痛。由于茶叶中含氟量高，茶叶呈碱性，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿、保护牙齿、强健牙齿。
另外，在吃杨梅之前，可以尝试咀嚼一些核桃仁，在嘴里停留片刻，然后再吃杨梅，牙齿就不会酸了。
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