无味祛湿茶是一种保健茶，具有祛湿的功效。我们知道，如果湿度大的话，对健康的影响会比较大，尤其是夏天，除了要注意适度的运动外，对健康的饮食调理是非常好的。可以通过一定的祛湿方法达到祛湿的效果。五味去湿茶有这样的功效。
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五味祛湿茶功法
主料：红豆、黑豆、绿豆、1盘、15个红枣
辅料：姜1块 红糖适量
1. 如图所示准备食材和厨房用具。
2、为了让豆类食材更入味，我将红豆、黑豆、绿豆提前洗净，然后冷冻。
3. 豆子解冻，红枣去皮，姜去皮切片。
4.除红糖外，将其他食材放入保健锅中，然后加入最高水位的水
5. 选择健康汤模式，将食材煮至美味。
6.然后在水壶中加入适量的红糖。
7. 将茶叶过滤入壶中，待其冷却后饮用。
8、然后在保健壶中加水泡茶。
9、如图所示，一碗健脾润肺茶就完成了。
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具有祛湿作用的中药
<强> 1。茯苓
茯苓味甘平，性平，具有健脾胃、健脾胃、健脑强身、祛湿、安心安神等功效。被誉为中医八宝之一。茯苓的特点是补而不猛，益而不暴。药性温和，既能强身健体，又能祛邪。
<强> 2。白术
它是菊科多年生草本植物白术和白术的根茎。香味能祛湿，苦味也能祛湿，具有很强的去湿作用。适用于脾湿所致的食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹泻、舌苔白腻、运化失化等。
<强> 3。白术
白术 白术可以养脾，对胃也有好处。
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4. 绵银陈
绵银陈是广东人非常熟悉的一种中药。常在春湿夏热时入药入汤。它很便宜，随处可见，但早在《神农本草》中就被列为上品。中医认为它可以清湿降热，利胆去黄。
<强> 5。五指桃
它可以食用或药用。它的作用是补虚，还可以补脾肺气。
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