荔枝和火龙果都是水果店里常见的水果。而且都是甜美易吃的水果，深受大家的喜爱。火龙果凉，荔枝热。两者可以同时食用，可以相得益彰。荔枝是生活中常见的水果。它尝起来又甜又多汁。火龙果含糖量高，富含蛋白质和膳食纤维。荔枝和火龙果应该一起吃吗？
<强> 1。荔枝和火龙果可以一起吃。
火龙果含糖量高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。火龙果和荔枝可以同时吃，但注意不要吃太多。火龙果性凉，荔枝性热，两者同时食用可以相辅相成。
二、荔枝和火龙果一起吃的做法
材料：荸荠250克，荔枝300克，火龙果半个，冰糖适量
如何：
1、主料备好。
2、荔枝去皮去核，洗净，荸荠洗净，去皮切小块备用。
3. 将红肉火龙果去皮，榨汁备用。
4.锅里放冷水，把加工好的荔枝和马蹄放入锅里。
5.大火烧开后，用勺子捞出浮沫，小火炖20分钟。
6. 加入冰糖煮5分钟。
7.糖水放凉后，将龙汁倒入杯中搅拌均匀，放入冰箱冷藏两个小时即可食用
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