姚姥爷食疗养生膏方

麻辣鳕鱼正宗东北做法

鳕鱼是种类繁多的海鱼,刺相对较少,可用于医药领域。吃起来比较方便,而且含有丰富的维生素,可以补充人体必需的营养。因为鳕鱼的味道非常鲜美,很多人喜欢煮海鱼吃。其中,用东北法做麻辣鳕鱼比较好吃,不过不是东北产的,估计也不会那么正宗。以下是正宗的东北麻辣鳕鱼做法。

材料:鳕鱼3条、大蒜5瓣、姜8片、葱适量、淀粉1碗(和米饭一样大)、番茄酱5汤匙、盐1汤匙、鸡精1汤匙,5汤匙白醋,1汤匙酱油,2汤匙辣椒粉。

步骤:

1、将鳕鱼清理干净,剥去内脏内部的黑色薄膜,切掉鱼鳍。切成五厘米左右的小块。在一个小碗里放一碗干淀粉。

2. 把鳕鱼沾上淀粉,放在盘子里炸。将油放入可以结束鱼的锅中。在鳕鱼起泡时一次加入少量。炸成金黄色。煎一次后,锅里的油在煎第二次。这里的主要目的是让鳕鱼更脆,在酸甜的基础上,本质还是脆的。现在将洋葱切丝,将大蒜切片,将姜切碎以备后用。

3、空碗中取白醋五勺、番茄酱五勺、盐一勺、鸡精一勺、酱油一勺、辣椒面两勺、淀粉一勺,拌匀并等待锅。

4. 锅内余油爆香葱姜,倒入糖醋汁收汁,冒泡后倒入蒜片,关火加入炸好的鳕鱼,让每条鱼都裹上一层配上酸甜的果汁即可上桌。

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提示:

1.不要把水放在有淀粉的鱼身上。把鱼身上的水沥干,蘸上淀粉

2.一定要去掉黑膜

3.鱼一定要耐心煎两次

4. 汁液起泡后,关火放下鱼,否则鱼会变软




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