姚姥爷食疗养生膏方

煮什么菜好吃又简单做

在快节奏的现代,我们也在跟上生活的节奏。在我们的日常生活中,我们需要美味可口的食物来犒赏我们努力工作的自己,但是因为我们很忙,我们可能没有太多的时间花在烹饪上。这时候,学几道好吃又简单的菜,就能满足我们的“吃货天性”,又不会浪费太多时间。下面就让我们一起来看看这些美味又简单的菜肴吧。

1.简单版红烧肉

调料:带皮五花肉、葱、姜、蒜、八角、桂皮、糖、盐、酱油、老抽、鸡精。

实践:

1. 将五花肉洗净,切成3厘米长的块,倒入适量料酒,腌30分钟。 30分钟后将剩余的料酒沥干。

2.取一个平底锅,倒入少量油,放入腌制好的五花肉,小火慢炒。炸至颜色微黄,捞出沥油备用。 (这一步不是用水焯一下,直接在油锅里煎的目的是把五花肉里多余的油煨出来,这样不油腻,还可以增加肉的味道。)

3. 锅内再放油,加入葱姜蒜爆香,加入冰糖炒至糖色,动作快,再加入炸好的五花肉翻炒,再加入生抽和黑酱油和一起翻炒。

4、肉上色后,加水(骨头汤最好),水位能盖过肉的表面。加入八角和桂皮,盖上锅盖大火煮至沸腾,转小火煮15分钟,再加入适量盐,煮15分钟,15分钟后转大火炒至汤汁收干,加入鸡精。出锅。

二、黄瓜炒蛋

原料:黄瓜、鸡蛋、辣椒末、红辣椒、大蒜、盐、食用油。

制作步骤: 1、将黄瓜洗净,切片,用盐腌制10分钟,去除水分,控制黄瓜的水分。

2、将鸡蛋敲入碗中,加入少量盐搅拌均匀,平底锅用冷油加热,加入鸡蛋液,待鸡蛋凝固后快速翻面。成型后,用抹刀将它们铲成小块。

3. 另一个锅烧热油,加入大蒜和红辣椒炒香。

4.加入黄瓜一起翻炒。这个时候不需要加盐。黄瓜腌制的时候已经腌好了。翻炒一分钟。不要花太长时间。

5. 撒上少许辣椒粉,翻炒均匀。

6.加入炒鸡蛋,翻炒均匀。

三、耗油土豆丝

材料:土豆2个,大蒜,醋,蚝油,盐,食用油。

制作步骤: 1、土豆去皮,洗净,搓成丝,或切丝。将马铃薯淀粉清洗干净,并在放入锅中之前将其一直浸泡在水中。

2. 热锅冷油,放入蒜头翻炒出香味。

3、加入土豆丝,大火快速翻炒几下,倒入少量醋继续翻炒。

4. 翻炒至8熟,最多翻炒2分钟。加入蚝油翻炒均匀。

5. 上桌前撒上一把大蒜,搅拌均匀。这可以根据您自己的喜好。




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