姚姥爷食疗养生膏方

红闷猪蹄的做法

闽菜中的菜肴有很多,深受世界人民的欢迎。其中,红烧猪蹄是闽菜的特色菜。红烧猪蹄几乎在所有闽菜馆都有。猪蹄富含胶原蛋白。而且,与肥肉相比,脂肪含量较低,被誉为美容品。因此,红烧猪蹄受到很多人的欢迎。红烧猪蹄其实可以在家做,做法也比较简单。

一、材料

主要成分:

猪蹄2条,香菇50克,土豆100克。

原料:

八角2粒、花椒1克、陈皮2克、酱油90毫升、白糖25克、香油2毫升、绍兴酒15毫升、水淀粉适量、味精适量。

2. 练习

1、猪蹄去皮洗净,切成小块,泡水2小时。

2、香菇提前泡好。

3. 将土豆切成块。

4.锅里放水,加入葱姜和绍酒,放入猪蹄。

5. 将水煮沸 3 分钟。

6. 取出猪蹄控湿,加入酱油和绍兴酒腌制。

7、将八角花椒、陈皮用纱布包好,制成袋装。

8. 把锅里的油加热到70%,然后加入沾上酱油的猪蹄。

9. 煎3分钟捞出。

10. 锅内留底油,加入白糖。

11. 翻炒至呈棕红色糖果状。

12. 倒入猪蹄翻炒均匀,再加入酱油和绍兴酒翻炒均匀。

13. 放入汤锅,加水没过猪蹄。

14. 加入泡软的香菇。

15. 放入袋中煮沸。

16.转小火炖3小时。

17. 将红烧猪蹄倒入锅中,取出材料,加入盐和土豆丁继续炖至土豆丁变软。

18. 将淀粉加入水中,加入味精调味,然后倒入香油。

三、注意事项

土豆最好过油,炖过,这样它们就不容易破碎。

猪蹄应刮去污泥,以免产生异味。猪蹄应该用小火慢炖。

猪蹄应该焯水以去除血液。给猪蹄浇水的时候注意不要盖锅,这样会散发出猪蹄的腥味。

用冰糖炒糖色有利于猪蹄的红润光泽,可用白糖代替。




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