半夜吃苹果不好。可能引起龋齿、增加胃肠道负担、消化不良等，对身体造成严重伤害。
1、龋齿：苹果是比较常见的水果，也含有大量的糖分。半夜吃苹果，可能会导致口腔残留糖分，也会影响牙齿，牙本质和牙齿都会出现。牙釉质损伤会导致局部凹陷或黑牙。严重时还会导致牙髓和牙神经受损，引起牙齿疼痛或局部肿胀。最好不要在晚上或半夜吃苹果。
2、增加胃肠道负担：苹果富含膳食纤维。半夜吃很多苹果，可能会增加胃肠道的负担，影响正常的胃肠道健康。营养流失。
3、消化不良：夜间胃肠道处于休息状态。半夜吃苹果，可能会导致肠胃蠕动减慢，胃里会有食物残渣，时间长了会发生变化。如果出现腹部疼痛或肿胀、消化不良等情况，就要养成良好的生活习惯，饭前吃苹果，可以补充身体所需的营养。
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