姚姥爷食疗养生膏方

琉璃山药的做法

釉面山药是一种丝制山药。因其外观晶莹剔透,故名琉璃芋。制作方法非常简单。首先,你需要在外面包一层糖,然后将山药放入锅中煎炸。出来的山药会变得丝滑,非常香甜。

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拉山药

简介 外甜内滑,营养丰富。

材料

山药200克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克、食用油500克(实际用量80克)、糖5汤匙

实践

1、山药去皮切块,泡水,沥干水分,拍干淀粉少许;将鸡蛋打入碗中,加入面粉、干淀粉、少许水、少许油打成糊状,把山药一个一个挂成糊状;

2、锅中倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄色变脆,捞起沥干油;

3. 锅洗干净,加水和糖,小火煎至两面金黄起泡,加入炸好的山药翻炒均匀,盛入抹油的盘中,盛一碗冷水即可.

提示

煎药水时,用小火慢慢翻炒,捞出丝。

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麦芽糖蒸山药

简介 山药又名淮山。健脾和胃,尤其适合脾虚的老人和儿童。麦芽糖:甘、温、无毒。经:入肺、胃。

功效:滋补健脾,润肺止咳,滋补强身。主治:胃寒腹痛,气虚咳嗽。麦芽糖又香又粘,很好吃。

材料

山药1条,麦芽糖适量

实践

1. 山药去皮,切成薄片,铺在盘子上。

2、在山药上撒上少量麦芽糖。

3. 放在电饭煲的蒸锅上,底部煮米饭,顶部蒸山药。米饭蒸的时候,山药也蒸好了。

4、山药蒸好后,倒掉盘子里多余的水,撒上麦芽糖。

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提示

1.剥山药时戴手套。皮肤上有生物碱,会使手麻木,然后痒难忍。如果实在忘记戴手套,只能在手麻的时候用火烤,只有用煤气火煮过才能止痒。

2. 山药要切成很薄的片,这样很容易和米饭一起蒸。

3、蒸好后撒上麦芽糖,老人小孩都喜欢。

4. 如果麦芽糖变硬,在水中煮沸使其软化。




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