脸上长痘也可以叫痘痘，是一个很头疼的皮肤问题。痘痘的本质是一种慢性炎症性皮肤病，尤其是青少年的面部最容易长痘痘。如果痘痘很多，对青少年的心理影响很大。严重时还会影响社交，尤其是情绪上，会变得不自信。幸运的是，有很多方法可以摆脱粉刺。例如，以下菜肴非常好。抗痘效果。
什么菜可以祛痘？
菊花鱼片汤
准备时间：10分钟；烹饪时间：15分钟。特点：色泽鲜艳，菊花香诱人，多姿多彩，饮一碗，滋味更耐人寻味。原料：菊花100克；鲤鱼（草鱼）肉300克； 50克香菇； 1茶匙（5克）姜； 2茶匙（10克）红葱头； 2茶匙（10毫升）料酒； 1茶匙（5g）盐；做法： 1、将菊花花瓣摘下，泡水，沥干水分；将鱼切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段。蘑菇切片。 2.汤锅中加入清汤，加入姜葱，盖上锅盖煮开，加入鱼片和香菇，加少许料酒煮熟，鱼片煮熟后捞出香菇、洋葱、姜，然后加入菊花、盐和适量的香菇精就够了。 3、饮用时，可根据自己的喜好加少许黑胡椒或香油。 Tips：鲤鱼肉味甘，性微温，能暖胃中和，祛风平肝。蘑菇味甘、微寒，具有健胃、清热化痰的作用。洋甘菊能清肝养肾。此菜可消除口干苦涩，咽喉肿痛，防暑。
桂地海参汤
准备时间：15分钟；烹饪时间：120 分钟。特点：海参除了一般氨基酸外，还含有其他食物中少有的微量元素，能帮助人体生成血红蛋白，因此可以养血。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。此汤多方调配，对女性有补血精、滋阴补肾之功效。原料：海参150g；当归 15g；地黄25g；厚朴切片50g；鸡胸肉 100g；鱿鱼50克；黄瓜 50g；胡萝卜 25g；做法： 1、将海参剖开洗净，切段，在沸水中浸泡片刻，捞出沥干。用刀清洗鱿鱼。鸡胸肉洗净切成薄片，木兰片切成小块，胡萝卜切成小条，装盘。 2、将当归、熟地黄放入煲内，倒入6碗水，小火煎一个半小时左右，去除药渣，以药汁为汤底。 3. 平底锅烧热油，放入葱丝炒香，加入鸡肉片炒至熟，加入海参、鱿鱼、木兰片、红萝卜条、料酒、青蒜段炒至熟，加入汤底煮一会儿，撒上适量盐调味即可。温馨提示：地黄为不规则的块状或长圆形，中间扩大，两端稍薄。表面和内部是乌黑的、有光泽的、粘稠的和柔软的。甜而微苦。具有滋阴养血、养精补髓的功效。
多汁的鲤鱼汤
准备时间：10分钟；烹饪时间：25 分钟。特点：味道迷人，香菇越香，鱼越嫩，过瘾！此汤富含蛋白质、矿物质和维生素，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节食欲、助消化。材料：鲤鱼1条（约400g）；鸡腿菇 50g；牛奶100克；枸杞10克；洋葱 10g；生姜 10g；盐 5g；绍兴酒和胡椒。做法： 1、将鲤鱼洗净，切成两段。姜去皮切片，鸡腿菇竖切两段，枸杞泡水洗净，葱切段。 2. 锅热油，放入鲫鱼，中火煎至两面微黄，倒入绍兴酒，加入姜丝，倒入清汤，中火煮沸。 3.汤微白时，加入鸡腿菇、枸杞、葱，加盐、香菇精、胡椒粉、牛奶，大火煮开。小贴士：鲤鱼的肉非常鲜嫩。不仅好吃，而且容易消化吸收。是不可多得的美味营养的优质食品。吃鲤鱼有开胃健脾、利尿消肿、安胎生乳的功效。鲤鱼还具有滋补作用，对保持头发乌黑亮泽有一定的作用。
微信扫码添加客服