我们都知道，很多宝宝小的时候，除了妈妈的母乳和奶粉之外，很多妈妈在给宝宝添加辅食的时候，还会给宝宝添加一些米粥、米粉等食物，或者是添加一些水果给宝宝吃。打。水果是糊状的。很少有妈妈给宝宝吃肉。当他们与肉接触时需要一个过程。那么宝宝吃肉吃什么比较好呢？
肉类中含有丰富的脂溶性维生素a、e等，还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素，这些都是婴幼儿健康生长发育不可缺少的营养素。根据宝宝的发育情况适时添加肉类。辅食有利于宝宝的健康成长。
肉类中的铁、锌等矿物质和微量元素在人体中被高度吸收利用。从这个角度来看，肉类食品应该是婴幼儿食物构成的重要组成部分。
肉类添加是：
说起加肉的原则，就不得不提一下给婴儿添加辅食的顺序：世界卫生组织建议婴儿辅食应该从6个月开始，但是每个孩子的生长发育都不同，所以最后判断应根据孩子的具体表现。是否添加辅食，最早不超过4个月，最迟不超过8个月。
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制作荤素时要注意4大问题：
1.不要加任何调味料。肉的生产过程中不要添加任何调味料，如盐、儿童酱油、蜂蜜、胡椒粉、胡椒粉、大料等。少油少糖是基本原则。避免损害宝宝自身的味觉系统，造成日后味觉过度等不良饮食习惯。
2. 选择最新鲜的食材让宝宝自己做饭。婴儿食品，尤其是肉类，必须单独使用最新鲜的食材烹制并新鲜食用。
什么样的肉是新鲜的？
（1）外观颜色鲜红有光泽，不暗红无光泽；
(2) 粘度不粘；
(3) 肉质有弹性；
(4) 无鱼腥味；
(5)肉汤感觉清澈，不浑浊。
3、要仔细观察是否有过敏反应。给宝宝加肉后，如果出现湿疹、红眼、腹泻等，应该暂停这种食物半年，然后再试一次。
4. 给过敏的宝宝加这个。对于过敏的宝宝，最好先加入白鱼（一般淡水鱼是白色的），再加入红鱼（如三文鱼、沙丁鱼）。另外，猪肉比禽肉和牛肉更容易引起过敏，所以最好后补，肉要去掉脂肪，只吃瘦的部分。
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