当您在蛋糕店时，您经常会看到使用生奶油。生奶油不仅用于制作蛋糕，还用于制作生日蛋糕。外面涂了一层奶油，营养价值很高。因此，饭后很容易发胖。减肥的朋友不建议吃太多，尤其是一些天生肥胖的人。
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营养成分
（每 100g 含量）
蛋白质
2.3克
胖的
36.4克
糖类
3.7克
糖
3.1克
钠
27毫克
采用
自制冰淇淋
材料：鲜奶油（100ml）牛奶（100ml）。
辅料：糖20g、香草粉、可可粉或少许咖啡。
实践：
1. 将鲜奶油与糖分次打发。
2.加入牛奶至1，搅拌均匀。
3、根据口味加入香草精香草精，可可粉可可粉，椰丝适量。如果你没有这些成分，你可以什么都不加，一样好吃。
4、放入冰箱，半小时后取出，发现表层已经结冰，底部还有液体。将它们充分混合并再次冷冻。半小时后取出，搅拌一下，如果有的话，三下。等待所有液体变成固体。如果你喜欢它更硬一些，可以冷冻一段时间。我喜欢更柔软，不那么冰冷的。
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蘑菇浓汤奶油
牛奶 900ml
2克盐
奶油 10g
鸡精3g
橄榄油 20ml
2片火腿
60克面粉
5个蘑菇
如何：
1. 用橄榄油将面粉放入平底锅中煎至可以闻到烤面包的香味。
2.香菇切薄片，火腿切块，面包切丁备用。
3. 用擀面杖将炒面擀几下，取出面团，加少量水调成糊状。
4. 将牛奶和奶油倒入锅中煮沸；加入蘑菇，火腿和炸面糊，搅拌均匀，煮沸。
准备时间：约30分钟
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奶油意大利面酱
材料：1/2杯碎肉、1/4个洋葱、2汤匙黄油、2汤匙白葡萄酒、1/4杯蘑菇丁、1汤匙通心粉、1汤匙面粉、1杯牛奶、盐、胡椒各少许
做法：（1）准备好所有材料，洋葱切丁备用。
(2) 加热1汤匙牛油，加入洋葱和肉末炒至熟，加入白酒、香菇丁、盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。
(3) 再加热1汤匙奶油，倒入面粉，用小火搅拌均匀，然后关火，注意不要烧焦。
(4) 倒入牛奶快速搅拌，然后转中火煮，边搅拌边倒入炒好的肉末，转小火煮3~4分钟左右，至浓稠光滑。
将煮好的意大利面淋上酱汁，加入少许橄榄油
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