面食是很多人的最爱,尤其是北方人喜欢吃面食。提到面条,很多人都会想到面食,但它属于西餐,做法也很多。在中国人眼里,面条都是直的。个人会根据个人喜好选择。番茄意大利面是一种营养丰富的主食,而且做起来也比较容易,那么番茄意大利面怎么做才好吃呢?
菜肴
番茄意大利面是一道美味佳肴,主要以番茄酱为佐料;做起来有点麻烦,但是很好吃,营养价值很高。吃过这道菜的人都非常喜欢。 .
练习编辑
方法一
原料:IGP级意大利面150g、罗勒、大蒜、番茄罐头(浸油)、盐、黑胡椒。
1.煮意大利面,让它冷却
2. 切碎的番茄罐头
3.锅里放橄榄油(根据个人喜好,建议多挤一点橄榄油),加热后,加入少许紫苏叶,少许大蒜,炒香
4. 加入意大利面,翻炒,加入黑胡椒和切碎的西红柿。
5.炒一会后,加盐调味。
方法二
材料:意大利直面150克,一个大番茄,一个小洋葱,五瓣大蒜。
1. 洋葱和大蒜切碎,西红柿切成泥;
2. 热油,加入蒜末炒香;
3. 加入洋葱末翻炒至洋葱末由浅紫色变为白色;
4.加入番茄泥翻炒片刻;
5.关火,盖上锅盖,煮40分钟左右,红酱就做好了;
6、将意大利面放入沸水中煮15分钟,即至意大利面变软,中间没有硬点,捞起装盘,倒入红酱。
方法三
配料:150g意大利面、猪肉(适量)、番茄酱、番茄、洋葱、酱油、黑胡椒粉、芝士粉、蚝油、糖、盐、料酒、蒜瓣、橄榄油。 [1]
1.将猪肉切成小块;
2、番茄用开水焯一下,去皮切小块;
3. 洋葱切小块,大蒜剁碎;
4.锅里放一大勺橄榄油,加入猪肉馅稍微翻炒一下;
5. 加入蒜末和洋葱丁,炒香;
6、加入少许料酒后,加入番茄块翻炒均匀;
7、加入番茄酱、食用油和酱油,再倒入少许水;
8. 浓汁煮好后,加少许糖,盐,黑胡椒,出锅
9.不锈钢锅放水,加少许盐,滴少许橄榄油(防止面条粘),煮开,放入意大利面,大火煮十分钟左右;
10. 将煮熟的意大利面捞出,浸入冷水中
11把面条沥干,放在盘子上,淋上准备好的番茄肉酱,撒上芝士粉,然后把面条捞出沥干,放在盘子里,倒入准备好的番茄肉酱,撒上芝士粉。 [2]
营养价值编辑
面食的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉因辅料的品种和比例不同而不同。通心粉易于消化吸收,具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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