姚姥爷食疗养生膏方

西红柿意大利面的做法是什么

面食是很多人的最爱,尤其是北方人喜欢吃面食。提到面条,很多人都会想到面食,但它属于西餐,做法也很多。在中国人眼里,面条都是直的。个人会根据个人喜好选择。番茄意大利面是一种营养丰富的主食,而且做起来也比较容易,那么番茄意大利面怎么做才好吃呢?

菜肴

番茄意大利面是一道美味佳肴,主要以番茄酱为佐料;做起来有点麻烦,但是很好吃,营养价值很高。吃过这道菜的人都非常喜欢。 .

练习编辑

方法一

原料:IGP级意大利面150g、罗勒、大蒜、番茄罐头(浸油)、盐、黑胡椒。

1.煮意大利面,让它冷却

2. 切碎的番茄罐头

3.锅里放橄榄油(根据个人喜好,建议多挤一点橄榄油),加热后,加入少许紫苏叶,少许大蒜,炒香

4. 加入意大利面,翻炒,加入黑胡椒和切碎的西红柿。

5.炒一会后,加盐调味。

方法二

材料:意大利直面150克,一个大番茄,一个小洋葱,五瓣大蒜。

1. 洋葱和大蒜切碎,西红柿切成泥;

2. 热油,加入蒜末炒香;

3. 加入洋葱末翻炒至洋葱末由浅紫色变为白色;

4.加入番茄泥翻炒片刻;

5.关火,盖上锅盖,煮40分钟左右,红酱就做好了;

6、将意大利面放入沸水中煮15分钟,即至意大利面变软,中间没有硬点,捞起装盘,倒入红酱。

方法三

配料:150g意大利面、猪肉(适量)、番茄酱、番茄、洋葱、酱油、黑胡椒粉、芝士粉、蚝油、糖、盐、料酒、蒜瓣、橄榄油。 [1]

1.将猪肉切成小块;

2、番茄用开水焯一下,去皮切小块;

3. 洋葱切小块,大蒜剁碎;

4.锅里放一大勺橄榄油,加入猪肉馅稍微翻炒一下;

5. 加入蒜末和洋葱丁,炒香;

6、加入少许料酒后,加入番茄块翻炒均匀;

7、加入番茄酱、食用油和酱油,再倒入少许水;

8. 浓汁煮好后,加少许糖,盐,黑胡椒,出锅

9.不锈钢锅放水,加少许盐,滴少许橄榄油(防止面条粘),煮开,放入意大利面,大火煮十分钟左右;

10. 将煮熟的意大利面捞出,浸入冷水中

11把面条沥干,放在盘子上,淋上准备好的番茄肉酱,撒上芝士粉,然后把面条捞出沥干,放在盘子里,倒入准备好的番茄肉酱,撒上芝士粉。 [2]

营养价值编辑

面食的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉因辅料的品种和比例不同而不同。通心粉易于消化吸收,具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。




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