杏子是很常见的水果，酸甜可口，但是有“桃子养人，杏子伤人”的说法，所以看来人可以吃杏子，或者谁不能吃杏子。有争议。比如对于女性来说，来月经可以吃杏吗？经期可以吃杏子，要注意哪些问题呢？
我。经期可以吃杏吗？
很多女性平时喜欢吃一些水果，喜欢酸酸甜甜的感觉，那么问题来了，经期可以吃杏吗？
月经期间不能吃杏子。月经前后吃会阻塞血液流动，因月经不畅而引起腹痛。因此，你不应该吃它们。
月经期间不能吃什么？经期忌口：酸味食物，一般酸性食物有涩涩的性质。饭后容易使血管收敛，血瘀，不利于经血的畅通和排出，导致血瘀痛经。
<强> 2。经期吃杏的注意事项
上面我们说了，女性经期最好不要吃杏子，那么如果真的想吃怎么办呢？经期吃杏有哪些注意事项？
1.吃不超过3个
杏肉性酸、甘、微毒、性热。如果在月经期间吃太多杏肉，会释放出杏肉的毒性和热量，可能会损害孕妇的肌肉、骨骼和视力。所以，贪心的女人不宜多吃杏子，经期最多可以吃3个杏子。
2.孕妇吃杏肉，谨防添加剂
有些女人贪心，想吃杏干，杏干在市场上很畅销。
3.不吃苦杏仁
吃杏肉时，注意不要吃苦杏仁。虽然据说苦杏仁中的卤水具有抗癌作用，但苦杏仁的毒性也很小。以防万一，女性从吃苦杏仁中休息一下！
三、杏吃多了怎么办
杏仁很好吃，但不要太多。杏仁又甜又苦。其中，苦杏仁有毒，需要用冷水浸泡后才能食用。成人服用40至60粒，儿童服用10至20粒，有中毒风险。因为苦杏仁苷中所含的物质可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸，过多的氢氰酸与组织细胞的含铁呼吸酶结合，使呼吸酶不能输送氧气，从而使组织细胞窒息而死。严重时会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹甚至死亡。
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