大家都知道湿疹是一种类似于过敏的皮肤病。治疗湿疹最重要的是避免食物。尤其是一些美发用品，一旦食用，不仅不会缓解病情，反而会加重病情。而患湿疹的时候，尽量清淡饮食，少吃肉，并不是说不能吃，这一点很重要。那么湿疹患者可以吃什么肉呢？
如果你有湿疹，你不能吃这些肉
1 只羊肉
湿疹属于中医疥疮类，多为湿热积聚所致。清代王梦莹在《随喜居饮食手册》中明确告诫，疮初不宜吃羊肉。羊肉是人们常说的发饰之一。患有急性皮肤湿疹的人不宜食用。
2 只鸡
鸡性温，味甘。虽有温中补气、养精益髓的作用，但仍属温食。然而，大多数皮肤湿疹患者属于湿热之邪。患有皮肤湿疹的人吃鸡肉更容易引起皮肤瘙痒，加重病情，因此应避免食用。
3鹅肉
历代医家都视鹅肉为大事。譬如明李时珍曾说：“鹅味浓，风大而疮，不止于此。火烟尤毒，其害我亲眼目睹。”患有慢性湿疹和瘙痒性皮肤病的患者应避免食用。
4 马肉
马肉性寒，味酸甜。 《食草本草》曾告诫：“马肉，生疮者勿食，难长。” 《食疗须知》还说：“马肉，患疥疮和腹泻的人，食会加重。”因此，湿疹患者应避免食用马肉。
5 驴肉
驴肉也是最常被提及的护发产品之一。 《本草衍义》中说：“驴肉很有活力，尤其肥肥，屡试不爽。”因此，患有皮肤瘙痒症的人应避免食用。
湿疹吃什么：
1. 饮食中选择清热除湿的食物。如绿豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、生菜等，少吃鱼、虾、牛羊肉和辛辣食物。
2 多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍兴叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、番茄汁、蔬菜泥、果泥等，调节宝宝生理机能，减少皮肤过敏反应。
3 为保持正常的消化吸收能力，食物要清淡，少加盐和糖，以免水钠在体内积聚过多，加重皮疹的渗出、疼痛和瘙痒，并引起皮肤糜烂。
注意事项
1、勿用热水烫伤，勿用力抓挠，勿反复洗涤，洗澡时选用较温和、脂肪含量高的日化用品，而不是强碱性产品。
2 还应避免使用引起过敏的食物和刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒等。
3 避免各种外界刺激，阳光、炎热的环境、持续出汗、寒冷干燥会使病情加重。
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