姚姥爷食疗养生膏方

肉未茄子的做法

肉末茄子是以茄子和猪肉为主要原料,大蒜、红辣椒、韭菜、油、酱油、草菇酱油等配料作为家常菜制成的。茄子(紫皮、蓝茄,营养价值比较高,安徽和河南地区):茄子不宜与黑鱼同食,否则会伤胃。下面就介绍一下肉不茄子的做法,很简单。

如何

主料:茄子3个,肉末100克; [1]

调料:大蒜5克,红辣椒2个;韭菜少许,油适量,豆瓣酱2茶匙,草菇黑酱油1茶匙

方法一

1、茄子切段,放入锅中蒸至熟,取出放凉待用; [1]

2.锅中油烧热,放入肉末翻炒; [1]

3、在炒好的肉末中加入豆瓣酱;

4. 加入茄子段、红辣椒、蒜末炒香,然后加入草菇黑酱油;

5. 端上桌享用。

如何制作 2

1.将茄子(圆形或长形)切成1厘米长的块;

2.锅内倒入适量油烧热,放入茄子小火慢炖至软;搁置;

3.锅中倒入少量油,加入葱姜丁爆香,加入肉末翻炒,同时还可以根据自己的喜好加入青红椒丁;

4. 炒至一定程度后,加入蒜末炒香5分钟即可上桌。

如何制作 3

1.茄子切成滚刀块,放在篮子里,在水龙头下运行,除去黑水;

2.青椒切块,洋葱和大蒜切小块;

3. 将茄子倒入锅中,用小火慢慢搅拌出水分;可以考虑加一点油,搅拌一下会更好;

4. 翻炒至茄子蓬松,待用;

5、炒锅洗干净放回火上,倒油,油温时,肉末散开;

6. 小火炒肉末(炒至肉末微黄),加入青椒、小葱和大蒜,翻炒,淋少许酱油;

7. 倒入煮好的茄子,加盐,少许鸡精,大火翻炒1-2分钟。 [

如何制作 4

1.茄子、肉末、小葱、蒜备用。

2.茄子洗净,切成小块。

3、小葱洗净切碎,大蒜洗净切片,番茄皮做成小花备用。

4. 平底锅烧热油,加入蒜片炒香。 .

5. 加入肉末翻炒均匀。

6.肉末炒好后加入辣椒粉和西红柿两小块(据说可以防止茄子变黑,没办法验证,不过今天的茄子不黑,不知道如果是番茄的作用)。

7.加入切好的茄子,翻炒均匀,直到变软。

8. 锅中加入适量盐,撒上葱花,放上小番茄和莴苣叶,装盘。




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