姚姥爷食疗养生膏方

正宗酸菜鱼头的做法

酸菜鱼头是一道经典的四川特产,鱼头是整条鱼中营养最丰富的部分。具有开胃健脾、清新爽口的特点,非常适合进餐。但我们也知道,做出美味的酸菜鱼并不容易。如果鱼腥味处理不好,很可能会浪费一锅鱼汤。做酸菜鱼的时候要注意很多。例如,转动锅时注意不要用力过猛。如果用力过猛,很容易使肉腐烂,影响口感。

原材料

腌制辣椒1-2个,酸菜一把,姜片腌制姜片。

调味品:

油、盐、鸡精、料酒、酱油、胡椒粉。

如果是做火锅,可以准备一些热菜,比如青菜、金针菇、笋干等。

实践

1.锅内多放一点油,油温一般在70-80%热(防止锅生,晃动锅让油倒在锅边),煎鱼头片刻,中火煎至表面呈金黄色;

2. 加入料酒,盖上锅盖小火煮一会儿(几秒钟),然后加水(烧开的水可以少一点,基本可以盖过鱼头,火锅多加点水);

3、加入大蒜(拍扁)、泡椒、泡姜和酸菜,大火煮开(有花椒和八角,这个时候也可以加);

4.水烧开后加入干辣椒(切小块)和豆腐,转中火慢炖。一般鱼头可以炖十种左右;

5.根据个人口味习惯和汤量加调料,加:盐、鸡精、料酒、酱油、胡椒碎,也可以加点胡椒粉,大火煮;

6. 出锅前放蒜苗,上桌即可(可根据个人习惯撒些葱花或香菜碎,喜欢纯正川辣味的可加少许芝麻油或辣椒油);

尖端:

鱼肉较嫩,不宜久煮;




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