我们都知道，刚出生的婴儿只能吃母乳或配方奶，但随着宝宝一天天长大，这些已经不能为他们提供成长所需的营养了。因此，添加辅食就成了必须的。只是这个时候的宝宝不能什么都吃。毕竟他们的肠胃功能还不如成年人。比如大人吃枸杞，对身体有好处，一岁的宝宝就可以吃。不能吃吗？
枸杞是一种草本植物。枸杞的许多功效对孩子来说都是多余的。对孩子来说，偶尔吃枸杞可以提高孩子的视力、肝脏和免疫力。但是，不能让宝宝经常吃枸杞，因为枸杞性温，不适合大部分处于平衡状态的宝宝。如果吃得太多，可能会导致宝宝流鼻血和感冒。
宝宝能不能吃枸杞还要看实际情况。如果是小宝宝，比如一岁以下的宝宝，最好不要给他吃枸杞，因为枸杞也含有一定的毒素。 , 如果给太小的孩子服用，很可能对孩子的内分泌造成一定的影响。如果妈妈们想给宝宝添加辅食，可以参考以下推荐的宝宝早餐食谱：
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1. 绿豆薏米粥
材料：泡米50克，绿豆20克，薏米20克。
做法：将大麦和绿豆洗净，用清水浸泡一夜。锅里放水，把绿豆、薏仁和泡好的大米放入锅中，大火煮至绿豆开花。用小火煮至浓稠即可食用。
<强> 2。鸭粥
材料：蓝头公鸭1只（重约2000克），粳米适量，大葱3条。
做法：将蓝头公鸭宰杀，去毛及内脏，洗净，去骨，切成细丝（或薄片）。烧热锅，加入鸭肉，煮沸，加入粳米和葱煮粥。也可以先做鸭汤，再用鸭汤熬粥。
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3. 碎肉粥
瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机2次，加酒去腥，炒至熟，放入浓粥中，加盐即成。
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