姚姥爷食疗养生膏方

素陷包子做法大全

包子是比较常见的一种面食,包子的做法有很多种。一般可分为素包子和肉包子。有很多方法可以制作普通的包子。许多蔬菜和一些可食用的蘑菇都可以使用。做包子,比如茴香包子、韭菜蛋包子,都是比较有名的包子,里面的馅料很简单,热量不高,不会发胖,味道鲜美。

茴香包子

材料 茴香300克、肉末100克、面粉300克、酵母粉5毫升、水150克、温水70克、盐、酱油、蚝油、白胡椒粉、姜粉、香油、玉米油做法1.面团原料:酵母粉5ml,面粉300g,水150g,温水70g 2.制作:(第一个面团)将酵母放入不高于35°的温水中,搅拌溶解 3.倒入慢慢倒入面粉,一边到一边搅拌。然后将150克水慢慢倒入面粉中,请不要一下子全部倒完,要边倒边搅拌。由于面粉的吸水率不同,请根据实际情况安排加水量。搅拌到和图片一样,北京话叫老锁。 4、然后用手把面团揉成一个球,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵40-60分钟左右。 5. 发酵后的面团应不发酵。 2倍大

6、馅料:茴香300克、肉馅100克、盐、酱油、蚝油、白胡椒粉、姜粉、香油、玉米油材料。先把肉馅打散,然后加入盐、白胡椒粉、姜粉、蚝油、生抽,一个方向搅拌均匀。 8、调整好口味后,加入适量香油拌匀。慢慢加水,边加边向一个方向搅拌,直到变粘。 9、小茴香事先洗净,沥干水分,沥干水分后用抹刀将小茴香切碎。 10. 将切碎的小茴香放在拌好的肉上,搅拌均匀。最后用盐调整口味,淋上玉米油拌匀。 11.原料:面粉,茴香馅 12.制作(包子):.发酵面卷成长条状,大小不限。但请挤压。把面团擀开,放入茴香。 13、依次包成包子状,放在案板上饧5-10分钟。 14.这个时候,我们就可以做一个锅了。锅中倒入适量的水,烧开,放入上汽15的抽屉里。放上浸湿拧干的抽屉布,放入包子,盖上锅盖中火煮15分钟左右

韭菜包子

材料 面粉200克,干酵母2克,韭菜,鸡蛋,盐 做法1.面粉200克,干酵母2克,用温水溶解 2.将溶解的酵母水倒入面条,揉成面团 3. 将面团盖在锅上,30°放置两个小时 4. 将韭菜挑洗干净,控制水分 5. 锅中加油,加热,煎鸡蛋6. 将韭菜、鸡蛋打匀,加入少许盐。 7. 当面团膨胀到原来大小的2-3倍时,表示面团已经准备好了。 8.取出面团,继续压揉。将面团擀成薄片,包入馅料,手指沿边缘折叠,捏在一起。还捏了几个奇葩的花卷,哈哈10。蒸十分钟,胖乎乎的韭菜包子就出锅了!




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