螃蟹鲜美嫩滑，深受很多人的喜爱，就连宝妈也不例外。当她不能随便吃任何东西时，她设法度过了怀孕期。母乳喂养的时候，她想吃一些螃蟹，但又担心宝宝的健康。其实偶尔吃一点也是可以的。然而，螃蟹本质上是冷的。吃太多容易引起体寒。还可能引起过敏反应，加重湿疹，影响人体免疫系统。婴儿本身比较脆弱，身体机能低下。所以，为了宝宝的健康，最好还是不要吃呢？
哺乳期可以吃螃蟹吗
蟹膏，肥厚鲜嫩多汁的螃蟹，让不少人垂涎三尺。那么哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期的妈妈可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多。
因为螃蟹性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱基，吃太多会导致宝宝出现皮肤过敏的风险，还可能加重湿疹、腹泻，诱发宝宝自身免疫系统疾病。而且螃蟹容易感染寄生虫和病毒或重金属铅等，哺乳期的妈妈们要慎重享用。
所以，为了宝宝的健康着想，妈妈们还是要忍一时，切不可因为暴食而让宝宝生病。如果可能，最好不要吃螃蟹。实在受不了了，只能吃一个好吃的，而且一定是新鲜的。
另外，吃螃蟹后，要注意其他饮食，避免吃生冷生冷的食物，增加肠胃负担，引起腹泻。黄瓜、花生、柿子不要和螃蟹一起吃。如果哺乳妈妈大量吃螃蟹，建议咨询医生具体解决办法。
哺乳期吃螃蟹的注意事项
螃蟹很好吃，但是哺乳期的妈妈最好不要吃太多螃蟹，所以如果贪吃的妈妈实在忍不住，可以适当吃一些螃蟹，但是要注意以下几点：
1、每次少吃螃蟹：哺乳期的妈妈每次吃螃蟹不超过100克。
2.吃新鲜的螃蟹：当螃蟹濒临死亡时，它们的身体会分泌一种有毒物质组胺，随着死亡的延长，它会不断积累。而且蟹肉死后会很快变质，滋生其他细菌滋生。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
3、螃蟹不要生吃，需要煮熟：虽然螃蟹可以当成醉螃蟹吃，但由于水质问题，螃蟹体内往往会滋生大量细菌。所以，螃蟹一定要煮熟，不能饕餮美味。煮熟的螃蟹也必须煮熟蒸熟，高温消毒，待蟹壳变红后食用。
4、螃蟹只能吃肉、奶油、黄：因为螃蟹生活在江湖中，以浮游植物为食，喜欢在沙石上爬行，所以螃蟹的鳃和肠子里有很多泥沙。吃的时候一定要吃。要想摆脱它，就只能拿它的蟹肉、蟹膏、蟹黄来吃。
5.吃螃蟹时不易吃的食物：吃螃蟹时，不能和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、瓜类、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食物一起吃螃蟹，否则会给身体带来不适。
6. 吃螃蟹后1小时内不建议喝茶或吃冷饮。
7、如果不慎一次吃太多螃蟹，出现恶心、呕吐等症状，应立即停止哺乳，去医院就医。
螃蟹应该和什么一起吃？
螃蟹也应该与其他食物一起吃，以减少螃蟹的毒性，如姜或温酒。但是对于哺乳期的妈妈来说，酒是不能吃的，多吃螃蟹对宝宝不利。最好尽量少吃螃蟹。
1、生姜吃螃蟹：怕冷、容易头疼的人，吃螃蟹的时候可以多放些生姜。从口味上来说，蟹肉和姜醋是很好的搭配，姜味辛辣，可以散寒暖胃。生姜中的姜汁还具有杀菌、除臭、解毒的作用。如果北方人不习惯吃姜，放点大蒜也有同样的效果。
2、温酒吃螃蟹：吃螃蟹的时候，可以喝一些白酒或米酒来驱寒。另外，吃海蟹的时候喝点酒也可以起到消毒杀菌的作用。不过需要注意的是，吃螃蟹的时候千万不能喝冰镇饮料，会加重胃寒的情况。
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