姚姥爷食疗养生膏方

鲍鱼捞饭的正宗做法

很多人喜欢吃米饭。顾名思义,米饭上盖着一道菜。近年来,汤饭越来越受欢迎。比起自带米饭,汤汁更鲜美,鲜嫩多汁。在汤品中,鲍鱼是最受欢迎的。许多人对鲍鱼的做法很感兴趣。接下来就跟着小编一起来学习下吧。

鲍鱼酱是当地的传统名菜。属于粤菜,是餐厅的高档菜。鲍鱼富含蛋白质,有滋阴补阳之功效。是一种滋补而不燥的海鲜。吃完后没有牙痛、流鼻血等副作用。多吃点没关系。

材料

鲍鱼 2根西兰花 一根胡萝卜 少许 骨汤或鸡汤 米饭少许 蚝油 1碗 生抽少许 料酒少许 淀粉少许 糖少许

1. 将胡萝卜提前切片,用模具压出形状,将西兰花撕成小朵放入水中焯一下,然后捞出过冷水控制水分。

2、用小刀将新鲜鲍鱼的壳去掉,去掉黑色的不可食用部分,清洗干净,用小刀切开。

3. 将骨汤放入锅中,加入鲍鱼煮4~5分钟。不要煮太久,它会变老。

4. 然后取出鲍鱼。锅中加入蚝油、生抽、料酒、少许糖,搅拌均匀,烧开,煮一会儿。

5. 准备一些水淀粉,分几次加入水淀粉,每次搅拌至达到所需粘度。

6. 上桌,将西兰花、胡萝卜和鲍鱼摆好。

7. 把浓汤倒在上面。

尖端

1、鲍鱼的烹调时间视鲍鱼的大小而定,但不要煮太久,味道会不好。 2、蚝油的量比较多,所以不加盐。 3、水淀粉要分批加入,每次都搅拌均匀,否则会出现小疙瘩。




微信扫码添加客服