宝宝辅食——米粉，这是妈妈们给宝宝添加辅食的绝对首选。首先，米粉容易消化，营养丰富。其次，宝宝四个月大的时候就可以吃米糊了。会导致宝宝腹泻等问题，过早或过晚添加辅食对宝宝不利。如果加得太早，宝宝的肠道还没有发育完全，会出现消化不良的症状。
4个月大的宝宝可以吃米粉了。大米富含淀粉等碳水化合物，易于消化吸收。它是婴儿的第一种辅食。现在你可以在超市买到各种米粉。只要把米粉和水按照比例按一定比例混合，直接给宝宝喂就很方便了。不过也有妈妈担心这种米粉中的添加剂会影响宝宝。不好，就教你在家给宝宝做健康无添加安全的米糊。
首先，我们要洗米和准备炒锅！然后开大火炒干（把米饭炒到香，所以尝起来很香。把米饭炒到颜色微黄就够了。一定要控制好火候，不要炒！这个有点厚。）然后放入干粮机，做成米粉。可以磨一会儿，这样米粉会更细腻。放入不吸潮的密封罐中晾干，每次煮的时候锅里倒入适量米粉（这里小一点的宝宝可以把开水调成比例奶粉），一个方向搅拌，煮至它是透明的。啦啦！
温馨提示：与6个月时引入辅食相比，4个月或更早时引入辅食的儿童超重发生率明显较高；如果辅食添加得太晚，尤其是6-8个月的食欲试验阶段和之后的咀嚼和吞咽动作的训练，一来容易挑食，二来会影响固体食物的咀嚼量。
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