松茸又名松茸,属于比较常见的菌类。松茸口感好,营养价值高。它所含的营养成分很多,可以和灵芝媲美,还可以补充身体。所需的营养成分和味道也很诱人,深受人们的喜爱,松茸最美味的做法可以做成鸡炖蘑菇。
松茸怎么做才好吃?
鸡炖蘑菇如下: 。 .
1. 鸡肉洗净切小块;
2、干松茸用温水浸泡30分钟,洗净挤干水分;
3. 大火烧热锅中的油,加入鸡块翻炒至鸡肉变白;
4. 加入小葱、姜片、月桂叶、大料和干红辣椒炒香;
5.依次加入料酒、糖、鸡精、酱油、盐,搅拌均匀后加入能覆盖所有固体食物的开水;
6.汤改中火,炖10分钟,加入香菇;
七、再炖50分钟,汤就可以勾芡了。
雪花的制作方法如下: 。 .
1、松茸用开水稍微烫一下,用水洗净,斜刀切成0.3厘米厚的片;
2、将鸡胸肉用刀打成细泥,放入碗中;
3、将蛋清放入鸡泥中拌匀,再加入鸡汤搅拌成粥,加湿淀粉、精盐、味精调成糊状;
4.冬笋去皮洗净,切成小象眼片;
五、火腿剁碎;
6、冬笋和豌豆用开水煮熟备用;
7、勺子里放油,等油热了,移开小火,把鸡泥倒进漏勺里慢慢漏到油里,待鸡泥浮成雪花状后捞出控油;
8、用温水洗去炸鸡的浮油,控水备用;
9、勺子里放基础油,用葱姜末入锅,加入冬笋,加入鸡汤,精盐,味精,米酒,一起烧;
10.开汤时加入松茸,开1分钟,再加入雪花鸡和豌豆,撒上火腿碎,取出勺子。
该菌富含蛋白质、脂肪和人体必需的各种氨基酸,还含有丰富的维生素B1、B2、C和PP。松茸具有强身、益胃、止痛、理气化痰的药用功效。子实体热水提取物对小鼠肉瘤180的抑制率为91.8%,对艾氏癌的抑制率为70%。

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