整个孕期对女性来说非常重要，孕妇需要大量的营养。食物一定要清淡，所以很多妈妈都会通过喝汤来补充营养，那么哪些汤适合孕期喝呢？孕期喝汤也是很有讲究的。你不能碰任何可能导致流产的东西。让我们来看看哪些汤适合孕晚期喝。
孕妇可以煮哪些汤
孕妇一般会补充富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养物质的汤，所以孕妇居多。我和我的家人都会学习一些汤食谱来补充孕妇的营养。那么孕妇可以喝什么样的汤呢？
木瓜鲤鱼汤
材料：鲤鱼肉300克，冬瓜500克，绍兴酒20克，葱5克，姜2克，味精2克，味精盐，色拉油适量。
实践：
1. 鱼洗净切块，加料酒加盐腌15分钟
2. 姜丝和葱花在温油中爆香，加适量水炒黄鱼，小火煎25分钟，加入冬瓜块调味，大火翻炒8分钟，撒上胡椒粉，味精。
功效：鲤鱼甘、平、利尿消肿、安胎、解毒、止咳。冬瓜性淡，性凉，具有清热解渴、祛痰利尿的功效。本品具有良好的健脾胃、去水肿作用，最适合孕妇晚期食用。特别提醒，鲤鱼是一种毛发，不适合患有慢性病的人。体弱者也应少食。
孕妇适合喝什么汤
孕中期喝汤主要有提神、滋补和胎儿发育的作用，所以想喝汤的孕妇应该从这几个方面入手。
排骨汤
材料：黄豆150克，排骨600克，大头菜，生姜一个，盐少许。
实践：
1、黄豆洗净，黄豆在水中浸泡半小时，洗净备用；
2.生姜放一锅冷水，生姜可以去除腥味。排骨大火煮熟后，煮几分钟；
3.将上颚冲洗干净，切成3-4厘米长的排骨、排骨；
4、水烧开，加入排骨、姜和泡好的黄豆，煮20分钟，转小火煮一个半小时，撒上洋葱，加盐调味即可食用。
美食点评：此汤富含优质蛋白质、钙和维生素，矿物质有利于胎儿大脑和骨髓的发育。
黄芪鲈鱼汤
材料：鲈鱼、黄芪6钱、红枣8粒、生姜2片。
实践：
1、先将所有材料洗净，去掉红枣核，准备一块生姜，切成两片备用；
2. 热锅，先把姜片煎一下，再加入鲈鱼，煎至两面金黄；
3. 锅里放8满水，等水滚入所有材料，高温煮20分钟左右，再炖2小时左右即可完成。
美食点评：此汤不仅有食疗作用，而且味道也不错。可治疗水肿、胎动、行气活血。 DHA和EPA可以帮助胎儿大脑发育。
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