御菊花茶的效果很好，比较适合肠胃功能比较好的人喝，如果身体比较虚弱，这个时候可以加一点冰糖，可以中和茶的寒气，你也可以加一点蜂蜜也更好。喝茶的时候要知道注意事项，不要隔夜喝菊花茶，还要懂得泡一些茶叶。
黄菊适合喝什么
1、对于体寒体虚的人，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒气；而对于火热体力的人，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。所以，体热的人最好不加糖直接喝菊花茶。对于糖尿病患者来说，加糖对健康更不利。
其次，体质虚弱的人在喝菊花茶时加蜂蜜，治疗效果会更好。而且，蜂蜜中还含有丰富的维生素和氨基酸，可以增强菊花茶的营养价值。但要注意，大便溏薄的人最好不要加蜂蜜。
三、不要喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶所含的绿原酸在空气中会氧化变绿。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大降低，营养价值降低。不宜饮用加糖或蜂蜜的隔夜菊花茶。胃寒体弱的人很容易引起腹泻。
四、菊花性凉，以下几类人不宜天天喝，一周2-3次就够了！胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻弱者及儿童。
怎么吃
一泡：泡在纯净水里，金黄的菊花在杯中绽放，明黄色的花瓣在水中荡漾，令人上瘾。
第二赏：菊花瓣浸入水中，明黄色瞬间暖暖，晶莹透亮。浸泡时间越长，鲜黄色的汤色丝毫不减，有效成分极易溶于水，金黄的菊花久久不褪色，在杯中更加细腻。
三闻：香气浓郁淡雅，清爽。
四品：轻啜入口，清而不浊，和而不暴，浓香入肺，唇齿留香
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