给宝宝断奶后，妈妈会觉得乳房比较肿，特别难受。有时很多妈妈在恢复母乳喂养时会出现发烧和身体疼痛。为了减少妈妈回奶时这些不舒服的现象，可以多喝些煮过的麦芽水，这样对回奶的效果和缓解回奶时的症状都有很大的帮助。在里面加点山楂。
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如何将炸麦芽煮回牛奶
方法一
生、炸麦芽各60克，加水800毫升，浸泡30分钟，煮沸后继续炖20分钟，取500毫升果汁代替茶水，每日1剂，连服5天，开始服用后不要母乳喂养
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方法二
炒麦芽10克，干山楂3克，红糖15克，将干山楂片和炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火煮沸，转小火继续加热15 分钟。将开水稍微放凉，加入红糖，即可饮用。这种饮料有很好的回奶效果，可以缓解回奶时的乳房疼痛和奶滞。断奶时可当茶饮。
方法三
4. 粳米150克，生麦芽50克，炒麦芽50克，加水适量，先大火煮开，再转小火熬粥，食用前加入适量红糖.能养胃生津，与奶调和的食疗养生粥，适合回奶的女性食用。
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母乳喂养的注意事项
1、如果乳房不舒服，可以挤奶，但不要挤完全，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素分泌减少，乳汁分泌逐渐减少。切勿让宝宝吸奶或触摸，避免在淋浴时用热水冲洗乳房。
3. 使用冰袋冷却乳房，以减少肿胀感。
4.如果发现乳房有肿块，及时用手揉搓，预防乳腺炎。
5、应避免回奶时的饮食选择。应避免食用促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等。少吃富含蛋白质的食物，这样可以减少乳汁的分泌。
6、尽量避免使用激素类药物，如注射牛奶，容易引起乳房萎缩或乳房分泌问题。
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