龙眼又称龙眼。龙眼可以补充人体所需的营养。而且多吃龙眼也可以增加体重。但孕妇体内的激素会影响胃肠道的功能。所以对于孕妇来说，并不是所有的东西都可以随便吃。孕妇吃了龙眼后可能会出现腹泻。在你面前，详细告诉我怀孕了能不能吃龙眼？
龙眼是一种性温的水果。孕妇容易引起胃气上亢，呕吐腹痛。在严重的情况下，它可能导致流产和早产。孕早期胎儿不稳定，此时吃龙眼无异于自找麻烦。即使在孕中期和孕晚期，龙眼也是一种容易上火、引起胎热的食物，所以准妈妈们切记不要吃。
孕妇慎食龙眼
适合体质较弱的新妈妈，但产后初期不宜食用，否则会影响恶露的排出，摄入过多也会容易上火，哺乳期妈妈的奶水也会做作的。
婴幼儿慎食龙眼
龙眼属温性水果，易内热。如果孩子吃得太多，很容易上火，所以要小心吃。
营养成分
龙眼又名龙眼，可以生吃，也可以加工成干货。龙眼的营养价值在水果中名列前茅，自古被视为滋补佳品。
成分内容功效
蛋白质1.2g/100g 促进身体细胞的新陈代谢，提升免疫系统，保证孕妇生命活动的正常运转，促进胎儿的健康发育。
钙 6mg/100g 为孕妇补充钙质，预防缺钙引起的疾病，增强免疫力，预防胎儿缺钙，促进胎儿骨骼正常发育。
胡萝卜素20μg/100g可转化为维生素A，维持视力和皮肤健康，有效改善夜盲症、皮肤暗沉粗糙等症状。
磷20mg/100g促进骨骼和牙齿钙化，预防小儿佝偻病、佝偻病，维持人体酸碱平衡调节和能量代谢。
膳食纤维 0.4g/100g 清洁孕妇消化壁，促进消化，促进致癌物质和有毒物质的排泄，改善便秘症状，预防结肠癌。
碳水化合物 16.6g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞组成和活动，增强肠道功能。
维生素A 3μg/100g 维持正常视觉功能，预防夜盲症，提高人体免疫力，促进婴儿正常生长发育。同时可以防止孕妇皮肤粗糙，帮助妈妈产后恢复身材。
维生素B2 0.14mg/100g 促进婴儿的正常发育，促进细胞再生，特别是对皮肤、头发和指甲的生长。此外，还能保护视力，减轻眼睛疲劳，增强人体对铁的吸收。
维生素B3 1.3mg/100g对头痛、偏头痛、耳鸣等有治疗作用，可预防孕妇腹泻、烦躁、失眠等症状，促进消化系统健康，缓解肠胃紊乱，促进血液循环，和降低血压。这对于怀孕和哺乳的女性来说非常重要。
维生素C 43mg/100g 改善孕妇皮肤状况，增强孕妇和婴儿的免疫力，预防慢性病和癌症。
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