每种食物都有不同的营养价值。众所周知，龙眼对女性有很好的补气活血的作用。西洋参也是一种具有很高保健功能的保健品，两者都具有很高的价值。但是如果龙眼和西洋参一起蒸呢？一起做的食物有什么作用？龙眼和西洋参可以做成什么样的食物？
西洋参蒸龙眼的做法
“玉灵膏是古老的中药方，以龙眼肉和西洋参按1：10的比例蒸制而成，是补血益气的绝品，美容效果极佳，非常适合用于血虚女性。”
食物详情
主要成分
龙眼
辅料
西洋参
口感甘甜
工艺，蒸汽
耗时，小时
困难，正常
练习步骤
1 准备好材料，龙眼干去皮去核
2 西洋参磨成粉
3 西洋参粉和龙眼肉拌匀
4 加入适量开水，取一个盘子盖紧，放入高压锅蒸30分钟（普通锅需要蒸2小时以上）
5 继续炖30分钟，然后开锅取出
6 放凉后放入料理机搅拌至龙眼肉和西洋参充分融合
7将其放入密封瓶中，冷藏，每天用温水服用一勺。
提示
孕妇和儿童不宜食用。内有痰火者忌食。
龙眼
【自然、风味、经典回归】甘、温。入心、脾经。
【功效】养心安神，养血益脾。
性温，味甘，补心健脾，补气血；
提供良好的营养：
1、温补：小儿经常感冒体寒，经常尿床，记忆力差。多喝龙眼茶可以增加脑力，改善感冒体质。
2、丰胸：中医说女人控制气血，常吃桂圆的女人脸色红润，身材丰满，所以很多丰胸药方都配桂圆。
3、睡眠：中医说龙眼有安神、养心、养血、健脾之功效，非常适合长期失眠的人。
4、养血：改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张情绪。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有很好的滋补滋补作用。可用于治疗病后虚弱或精神衰退，也非常适合女性产后调理。
西洋参：
【性味回归经典】甘、微苦、凉。归心、肺、肾经。
【功能主治】益气养阴，清热生津。用于气虚阴虚，内热，咳喘，痰血，虚热乏力，消渴，口干咽干。西洋参具有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低凝血等作用。
此外，对糖尿病患者有调节血糖的作用。
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