丝瓜炖猪蹄、丝瓜炖鲫鱼是常见的喂奶食物。很多人误以为丝瓜也能喂奶，其实不然。简单的丝瓜本身不能产奶，主要与其他食物搭配使用。第一，丝瓜中的丝瓜有生乳的作用，但是那些肉类食品可以刺激产奶，两者结合可以产奶。丝瓜、猪脚、虾、鸡蛋和鲫鱼都可以煲汤。
单纯用汤炖丝瓜并不能达到催乳的效果
如果单纯的吃新鲜丝瓜，还不足以达到良好的泌乳效果。真正在丝瓜中发挥催乳作用的是丝瓜的经络，也就是丝瓜。有的妈妈用丝瓜、鲫鱼、猪蹄、腰花熬汤，喝了之后发现乳汁分泌旺盛。但如果丝瓜和清汤一起炖，不仅可以促奶，还可以起到促奶的作用。尤其是乳腺有炎症，产奶时有肿块，分泌乳汁不畅，中医建议将丝瓜炖在肉汤中，可以调理乳房气血，清乳，和开胃化痰。 .
丝瓜牛奶汤的做法
1.丝瓜猪蹄汤
材料：丝瓜200克，豆腐200克，香菇50克，猪前蹄1只，盐，姜丝，葱花。
实践：
(1)猪蹄去毛，用清水洗净，用刀切成小块。
(2)豆腐用盐水浸泡10-15分钟，然后用清水冲洗干净，切成小块。
(3)将丝瓜去皮，用清水洗净，切成薄片；把香菇的茎切掉，泡在水里，洗干净。
（4）将猪蹄放入锅中，加水约2500克，放在炉子上煮，待肉烂后，加入香菇、豆腐、丝瓜等，加盐、姜、葱，继续煮几分钟。
2.丝瓜蛋汤
原料：丝瓜、鸡蛋、木耳
实践：
(1) 将丝瓜切成小块。
(2)丝瓜、木耳加水煮汤至熟。
(3)将丝瓜去皮，用清水洗净，切成薄片；把香菇的茎切掉，泡在水里，洗干净。
(4) 将鸡蛋、油和盐搅拌至口味。
3.丝瓜虾汤
材料：丝瓜、虾、葱、姜
实践：
(1)将丝瓜洗净，去皮，将丝瓜肉切成片，葱姜切末。 （提示：丝瓜要粗一点，最好是里面的经络初步形成，此时丝瓜肉介于老嫩之间，口感好，效果好。）。
(2)虾洗净，剪去虾须，去除沙纹。
(3) 将丝瓜、虾、葱、姜一起放入慢炖锅，加水通电，煮至熟。
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