姚姥爷食疗养生膏方

胃不好能吃丝瓜吗

夏季,胃不好的人食欲不振。由于丝瓜性寒,不知道能不能吃。肠胃不好可以吃丝瓜,丝瓜蛋汤很有营养。丝瓜蛋汤这个名字很容易听到,是的,但是对于夏天炎热没有胃口的人来说非常有用。那你也可以选择和泥鳅、丝瓜一起吃,味道鲜美,营养丰富。

养胃,喝丝瓜蛋汤。核心提示:现在是丝瓜上市的季节,不妨做一道简单的家常菜来清热解火。

丝瓜蛋汤听上去像是一道普通的家常菜,但它的清热去火效果却非常好。在这个旱季,人们很容易上火。学会了这道菜,就不用担心上火了。让我们看看它是如何工作的。

丝瓜蛋汤原料:

主料:丝瓜300克,鸡蛋200克

调料:豆油40克,盐3克,味精2克,大葱5克

丝瓜蛋汤的做法:

1.丝瓜去皮,切成菱形块,鸡蛋敲入碗中,用竹筷子调匀,加盐;

2.在煎锅上,舀起豆油,加热至40%大火,倒入蛋液,铺成蛋饼,小火煎至两面金黄;

3、放入碗中,改成小块,起锅置火上,锅内放入豆油烧热,加入葱花爆香。约5分钟;

4. 放入鸡蛋块,煮3分钟。当汤变白时,加入盐和味精,放入汤锅中即可食用。

丝瓜蛋汤的功效:

清热去火,调经




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