骨头大家都很熟悉。许多家庭经常吃炖骨头。而大多数人在骨折或普通受伤后，医生都会建议喝一些骨头汤。这就是所谓吃什么补什么。骨头含有大量蛋白质。它对人体非常有益。接下来就跟着小编一起来了解一下肉骨头炖什么好吃吧！
培根骨炖玉米、黑木耳、胡萝卜都很好吃。做法 1. 将咸骨头洗净 2. 出水后冲洗干净 3. 将骨头、腊肉、葱、姜放入锅中，再倒入米酒，煮沸并擦去杂质 4.
放入玉米，小火煮2小时 5. 黑木耳提前浸泡1小时，去根，洗净备用 6. 然后将土豆、胡萝卜和黑木耳放入煮10分钟
工具/材料
食谱卡路里：27.2（千卡）
主要成分
农家棒骨
1份
辅料
玉米
1
海带
缓和
红烧猪骨有什么好吃的？猪骨是众多猪骨中骨髓含量最丰富的，其营养价值也是最高的。每天多煮些棒骨汤，可以起到抗衰老、增强血细胞造血能力的作用。
红烧猪排骨有什么好吃的？市面上卖的猪扒骨一般都是切干净的，没有肉，所以多用来煲汤，那么炖什么好吃呢？它可以和海带和玉米一起炖。
海带不仅含有丰富的碘，而且经常食用会增加人体对钙的吸收。在油腻的食物中加入少许海带，可以减少体内脂肪的堆积。玉米是世界三大粮食作物之一，被世界公认为黄金食品。含有维生素C等，具有美容、明目、预防高血压和冠心病的作用。
用海带和玉米熬制的棒骨汤，汤不再那么油腻，口感好，钙汁等营养成分更容易被人体吸收。
农家棒骨一根、玉米一根、海带、姜、醋、盐适量。豌豆去骨洗净切块，玉米洗净切小块，生姜切片，紫菜去结，洗净。
锅里放水，将骨头放入冷水中煮沸，一分钟后取出骨头，冲洗掉骨头表面的白色泡沫。
将煮好的棒骨、姜片和一茶匙醋放入锅中。加入适量的水，大火煮开，慢炖一个小时。然后加入海带和玉米，转大火慢炖半小时，加少许盐调味。
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