随着生活水平的提高，人们开始越来越重视医疗保健。比如做瑜伽，喝保健茶等等，尤其是喝茶，种类也很多。比如绞股蓝，大家应该都很熟悉了。它不仅营养价值高，还具有减肥的功效。我们都在药店买包装加工好的成品，但是你知道绞股蓝茶怎么泡吗，一起来看看吧
绞股蓝茶的制作方法：
（一）采摘鲜叶
3月绞股蓝叶萌发至秋季停止生长，可采叶，但最佳时间为8月，此时绞股蓝皂苷含量最高。采收的叶子力求大小均匀、形状整齐、年龄和嫩度一致，同时注意保鲜和保质，以便采收加工。
(2) 制作方法
绞股蓝茶的生产需要经过固定、揉捻、烘烤、加工、包装等工序。
固定：将锅温控制在120℃左右，将0.5-1公斤鲜叶放入锅中，不断搅拌，将青菜捞起约5分钟，然后揉匀。
揉捏：一开始压力不要太高，以免压坏叶子，保持绳索完整，将叶子中70%的水分揉出。
烘烤：先铺在发火上约20分钟，然后大火烘干。发火需要“高温、薄铺、快烤”，脚火需要“低温、厚铺、慢烤”。每次烘干毛火投叶（揉量）0.5-1公斤，温度80-85℃，每3-5分钟翻一次，烘干15-20分钟，茶叶有刺感。 1至1.5公斤铸叶（毛霍茶）在脚火上烘烤。温度达到70至75°C，然后逐渐降至50°C。每 10 到 15 分钟转动一次。干燥大约需要 40 分钟。 .调制好的发茶要经过分选、打浆、过筛，去除劣质杂质，提高澄清度。干茶保存在密闭容器中以防止变质。
喝绞股蓝降压茶的好处：
第一：降低血脂
二：心血管疾病的防治
第三：调节血压
第四：抗血栓
第五：促进睡眠质量
第六：延缓衰老
第七：增强身体免疫力
第八：癌症的防治
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