姚姥爷食疗养生膏方

白玉蘑菇的做法大全

蘑菇,大家应该都很熟悉了。它们非常好吃。尤其是夏天的雨后,山上的各种蘑菇都露出了小脑袋。住在山边的人感受最深。市场上的蘑菇也很多,而且蘑菇种类繁多,香菇、白玉菇、美味的扇形蘑菇,个个都特别好吃,各有风味。这么多蘑菇中,只有白玉菇是受人喜爱的。吃法很多,营养价值也特别高。

白玉菇的做法:

一:冷双菇:

1.首先将白玉菇去根,蟹菇去根,红辣椒切丝,黄辣椒切丝,黄瓜切丝,干辣椒切段。

2.锅里放油,放入干辣椒段,炸至酥脆。

3.准备一个碗,加入一勺鲜香,一勺米醋,少许白糖,倒入适量香油、麻辣油,拌匀。

4.锅里放一小半锅水。水开后,加一勺盐,加入红、黄辣椒,焯十秒,捞出冷水,再加入白玉菇和蟹味菇。煮沸,从冷水中捞出。

5.准备焯水的食材,加入黄瓜丝,倒入准备好的碗汁,拌匀,装盘。

防范措施

1. 香菇和蟹味菇用沸水焯一下,去除青草味和杂质。生蘑菇不宜食用。

2.酱汁要提前调好,调味要边尝边调,直到味道适口。

3.倒入酱汁后,拌匀即可食用。腌制时间不要太久,否则成品会太酸太咸。

二:香辣白玉菇的做法

白玉菇很轻,一般用来做蘑菇汤、炒菜或火锅。没胃口的人,太清淡了,提不起胃口,所以干脆重口味:轻轻裹上干面粉炒一下,然后用豆豉辣椒酱和泡菜翻炒,真是香辣可口!白玉香菇,用发酵豆油染成淡淡的橙色,看起来更诱人!皮略脆,肉有鱼蟹肉的质感和味道。

1.白玉菇去根,洗净,掰成小块

2.在白玉菇上撒少许盐拌匀

3. 撒上干面粉,轻轻搅拌,让每个蘑菇都裹上一层薄薄的面粉

4. 花生油烧至80%,将裹上面粉的白玉菇炸至金黄色,捞出沥油

5.锅底留少许油,加入姜丝和豆豉酱炒香

6.倒入炒好的白玉菇,翻炒两三遍

7. 加入泡菜胡萝卜丝和芫荽茎,搅拌均匀后关火




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