在我们的日常生活中，水果对我们来说是必不可少的。桃子是夏季非常季节性的水果。桃子含有多种营养物质，如维生素和蛋白质。常吃桃子可以改善皮肤干燥，保湿补水，通便通便。不过，还是有一些人不适合吃桃子。吃桃子后会出现胃痛、腹痛、腹胀等。
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问题 1
桃子含有丰富的蛋白质、维生素C、铁、磷、钙等多种营养价值，经常吃桃子还能改善皮肤干燥，生津止渴，活血化瘀，等。桃子虽然好吃，但也会有禁忌：一是吃未成熟的桃子，会出现腹胀或疔疮；第二，即使是熟桃，也不能吃太多，吃多了会让人上火；第三，不能吃烂桃。食用。
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问题二
桃子的果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C和大量的水分。干咳、咯血、久热、盗汗等，可起到滋阴生津、益气润肺的保健作用。
桃子有补气血、滋阴生津的功效。可用于大病、气血两虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的补充食品。桃含钾多钠少，适合水肿患者食用。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效，可用于辅助治疗闭经、跌打损伤等。桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，止咳。同时可降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
桃子营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质。此外，桃子还含有苹果酸和柠檬酸。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中的纤维含量也非常丰富，对利尿、便秘有很好的作用。
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