姚姥爷食疗养生膏方

东北大叶芹怎么吃

吃芹菜在东北很流行。这是一种叶子很大的绿色蔬菜。它可以生吃,味道非常好。它是一种无色无味的蔬菜,味道非常新鲜。食材的搭配,首先可以直接用来凉拌,也可以炒着吃,也可以生吃,也可以包在包子里煮。

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大叶茄子棒

材料

3个长茄子

5-6片大叶(绿紫苏叶)

1汤匙切碎的胡椒

2瓣大蒜

如何

1.茄子洗净,去蒂,大火蒸15分钟至软

2、待茄子冷却后,将茄子撕成条状,挤出少许多余水分,再加入适量盐和糖。

3.蒜瓣剁碎,锅内倒少许油,将蒜末翻炒出香味,再倒入切碎的辣椒,翻面即可出锅

4、将大叶(青紫苏叶)切成细条,然后在盘子上放3片大叶,将茄子条编成螺旋球放在中间,再盖上大叶条,然后倒入准备好的辣椒碎蒜酱上去

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杏仁拌芹菜叶

材料

主要成分:芹菜叶、杏仁

调料:蒜末、盐、醋、香油、干辣椒2段、食用油

如何

1、芹菜叶洗净,用清水焯一下,水里放点盐,这样叶子会更绿。水烧开后,放入水中,再次烧开。

2.取出直接放入冷水盆中,冷水过几次,会变绿,否则会变黄。

3、杏仁取出洗净,再用焯过芹菜叶的水焯一下,既省钱又环保。

4. 将叶子挤一点挤水,然后切成小块放入锅中。

5. 加入杏仁、蒜末、少许盐、香油、醋,拌匀。

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凉拌卷心菜

材料

1大把芹菜叶、1根胡萝卜、6片芫荽叶、2瓣大蒜、1个细香葱、橄榄油、盐、麻油、酱油、醋、辣椒油

如何

1、将芹菜叶洗净,用盐水浸泡10分钟,再次冲洗干净后装盘备用。芫荽叶洗净,中间切刀。

2. 将苏子叶从中间切开放入锅中,洋葱切丝一起放入锅中

3、胡萝卜洗净切丝,锅内放少许橄榄油,油50%热,倒入胡萝卜丝翻炒两分钟,直到胡萝卜丝略软。倒入芹菜碗中。倒入蒜末,加入醋、盐、酱油、麻油、辣椒油搅拌均匀




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