很多人对吉头果并没有特别的了解。鸡头果是芡实成熟的内核。因为这种水果的形状有点像鸡头，所以叫鸡头果。它也适用于孕妇。吃一点就没有什么忌讳了。你应该了解饮食方面的禁忌。尽量不吃螃蟹、甲鱼、山楂等食物，多吃有助于补气血的食物，平时保持充足的休息。
什么是鸡头果
鸡头果是芡实的成熟籽仁，果实形似“鸡头”，故名。芡实是睡莲科的一年生水生草本植物。主产于中国芡实之乡江西余干，江苏、安徽等地也有种植。是一种天然无公害的绿色食品。
怀孕期间不能吃什么
怀孕后的饮食禁忌很多，准妈妈要多加注意，以免对宝宝造成不良影响。
1. 糖果。由于怀孕期间大量雌激素的影响，牙齿本身容易松动和龋齿。如果吃糖果或甜味剂，摄入大量糖分，更会影响孕妇牙齿的健康。
2.腌制食品。在酸洗过程中，大部分营养物质已经被破坏和流失。未经彻底腌制的食物含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类会产生亚硝胺。孕妇吃了会导致胎儿畸形。
3、含铅食品。皮蛋和爆米花等食物中的铅含量很高。一旦摄入过多的铅，就会影响人体对钙、锌、铁等的吸收率，对胎儿的脑细胞造成损害。
4.浓茶。浓茶含有较多的咖啡因、氟化物和单宁酸。咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿频率，增加孕妇心脏和肾脏的负担。氟化物会影响胎儿骨骼发育，而单宁酸会阻碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
5. 酒精。对于未怀孕的女性来说，适量饮酒有益于美容和健康。但是，作为孕妇，酒精中的乙醇会被胎儿吸收，导致大脑发育不全，影响智力，并可能导致面部缺陷和畸形。
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