生活中，很多人都从事着需要大量演讲的职业，比如解说员或者播音员，或者导购或者导游。总之，如果你经常说话，你的喉咙肯定会感觉很干，有时甚至连水都不喝。采用。这种情况下，可以随身携带一些有润喉功效的食物，那么问题来了，冰糖炖柚子肉有润喉功效吗？
冰糖煨柚子肉可以舒缓喉咙
悉尼银耳葡萄柚蜂蜜
材料
银耳半个，雪梨2个，红枣6个，枸杞15个，柚子蜂蜜1勺
如何
1. 将银耳用水浸泡。
2. 将鲜梨切块，与泡好的银耳等材料一起在水中煮沸，转小火煮至浓稠，加入适量的柚子蜂蜜。
银耳味甘平，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒甘甜，具有润肺止咳、降火清心的作用；柚子蜜有很好的清热解毒作用，不像蔗糖，干热。冰糖有更多的葡萄柚香味。此汤既能滋阴润肺，又能镇心止咳，有益肺胃。
提示
柚子蜜的制作方法：
材料：蜜柚1个，全皮1KG，果肉4/5，全皮，冰糖200克，蜂蜜一瓶。
制作方法：（我买了平和琯溪蜜柚）
1.首先，将蜜柚加盐，因为很多水果会在表面上打蜡。烧开一点热水，关火。把柚子放进去，浸泡十分钟。这种方法可以清洁表面。
2.蜜柚外皮剥薄，白色部分尽量少剥，因为白色部分苦，黄黄色的皮切成细丝，里面的果肉要剥掉离开。
3.剥去皮（去皮效果最好）
4.将黄皮切成细丝，用盐水浸泡十分钟去苦味。
5.剥去柚子的白皮。
6. 取出里面的果肉，我买的没有种子，如果有种子，清理干净。
7. 将果肉、果皮丝、冰糖放入锅中，倒入2碗水，大火烧开后转小火慢煮（约1小时）
8.煮至表皮变透明，所有材料变黑变粘稠，待水完全沸腾剩下糖浆后，关火。
9. 温热后，放入干净的玻璃容器中，倒入 2/3 满，然后倒入蜂蜜。密封瓶盖，放入冰箱冷藏10天。
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