月经期间，也可以适当吃点芒果。芒果的营养价值相当不错，尤其是富含多种矿物质和膳食纤维。能起到一定的清血、预防便秘的作用。当然，也不能吃太多。毕竟，芒果是冷食。另外，从中医的角度来看，芒果还有一定的止血作用，可能会导致经血量减少。
经期可以吃芒果吗？
经期可以吃芒果，因为芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以对某些癌症有一定的抵抗力，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。
平时在经期应避免参加繁重的体力劳动和剧烈活动，避免过度劳累，避免卫生、生冷饮食、寒湿侵袭和冷水洗澡或冷水作业，以防出血增多和延长。不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒。
经期吃芒果有危险吗？
有人认为芒果有止血的作用，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为，女人以血为本，血为气之母，气为血统帅。气血合一，经络如常来。芒果味道酸甜。酸入肝，属木。肝脏储存血液，主要负责疏通和排泄。女性视肝脏为先天；甘入脾，归于地。肝与脾在气血的生成、储存和运行中相互关联。酸甜经济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，调和气血，经血持久。
现代医学研究也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与书中“芒果性微寒、无毒、主妇经络通络”的观点是一致的。传统医学中的食物和草药。巧合的是。可见，无论从中医理论还是西医研究，都不能认为芒果有止血作用，影响月经。因此，关于经期吃芒果会导致闭经的民间传说并没有科学依据。
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