姚姥爷食疗养生膏方

手术后炖乌鱼汤的做法

刚做完手术的朋友需要进行一定的休养。这时候不能直接吃营养补充品,只能喝一些汤、汤和水,所以需要在汤中加入营养。术后的鳖汤主要是为了好喝美味的食物,根据患者的身体状况选择合适的鳖汤。

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麻油乌鱼汤

材料

乌鱼 6 条 米酒 1~1.5 汤匙

如何

热油锅倒入香油,爆香老姜片(小火),待姜片变小

加入鲻鱼,煎至两面金黄

沿锅边倒入米酒加水,中小火烧开金枣糖,关小火,鲻鱼完全煮熟,然后调味(煮主)关火并加入枸杞~,

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姜乌鱼汤

介绍 现在是鲻鱼的季节,鲻鱼汤真的很香甜可口。

材料

乌鱼3条、姜丝适量、蒜苗适量、盐适量、酒少许、色拉油少许、水1000cc

如何

1. 将鲻鱼洗净备用。

2. 姜丝用色拉油爆香。

3.水烧开后,加入乌鱼块。

4. 倒入少许酒。

5.煮5分钟,然后加入蒜苗和盐调味。

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黑鱼汤

材料

黑鱼。生姜。

如何

1、把黑鱼的鳞片和内脏去掉。清洗干净后,顺着鱼骨片切成大鱼肉。切成鱼片备用;

2. 锅内热油,加入姜搓锅。放入鱼头、鱼骨、鱼尾,小火慢煎,一面成型后小心翻面煎另一面,以免粘底;

3.烧开足量开水,加入葱姜,盖锅盖,中小火熬汤;

4. 煮至鱼汤变白,加入鱼片,小心打散,加盐调味;

5. 将米酒煮熟,撒上少许胡椒粉,待鱼片变白。




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