平时对孕妇之家的重点保护对象，在饮食和日常生活等方面都要注意。孕妇一日三餐非常重要。我们会发现很多孕妇在怀孕期间经常喝汤，因为喝汤吃药比吃肉好。它更有营养，味道也很好，但是鸭子能被孕妇喝的方式很重要。
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养鸭汤
简介 咸鲜味，清虚劳热，养血，养胃生津。
材料
主料：净老鸭2500克
辅食：枸杞、冬瓜、萝卜、海带、盐5克、胡椒粉3克、黄酒2克、葱白5克、姜片2.5克、味精1克
如何
1、将鸭子宰杀，切成3厘米宽、5厘米长的块，去除污染。生姜切片备用。
2. 将锅放在大火上，将猪油炸5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加入料酒。
3.沙锅放在小火上，一次放35000克卟啉水，炖3小时，加入味精即可食用。
山药鸭汤
材料
鸭腿2片、葱白1片、生姜2片、陈皮1片、党参2片、黄芪2片、何首乌1片、山药、盐少许
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练习
1.回家把鸭腿去骨，肉切成大块，去骨不扔。可以一起煲汤，不过这样吃方便，而且看起来更肉，呵呵！
2.准备葱白一段，姜两片。先将鸭肉和鸭骨煮熟，去血和杂质。
3.然后取出洗净，放入干净的汤锅中，放一片葱白，一片姜片，我还放了一片陈皮，新鲜的，陈皮也可以用，这个对去除鱼腥味也很有帮助。
4、然后将两小块党参、两小块黄芪、一小块干何首乌放入高压锅中煮15分钟。打开盖子后，撇去汤面上多余的油。
5.然后放入山药部分，开盖煮至山药熟。
6、饮用时加少许盐调味。
提示
这样鸭子没有特别的腥味，而且不会很油腻，而且还能补身不上火，真是好东西啊！
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冬瓜薏米炖鸭汤
材料
米鸭1/2只、冬瓜300克、薏仁1汤匙、老姜50克、水800㏄、盐1茶匙
如何
1. 将米饭和鸭肉切成小块，放入沸水中焯2分钟，取出待用。
2. 大麦洗净，在水中浸泡1小时，沥干备用。
3、老姜去皮切片备用。
4.将步骤1至3中的所有材料、冬瓜、水和调味料放入电子锅的内锅，按“煮”键，煮至开关跳动，掀盖捞出浮油和生姜切片就是这样。
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