我们都知道，灵芝自古就有仙草之美誉。由此可见灵芝的营养价值有多高。其实灵芝的功效主要是滋补。有些灵芝汤的滋补作用特别好，可以让身体快速恢复，那么灵芝汤用什么食材好呢？
灵芝可以配什么汤：灵芝骨汤
材料：筒骨1条，灵芝25-30克（切片），西洋参数片，生姜2-3片，枸杞十几片。
实践：
1.将管骨切成小块，焯一下血水，炖2小时，倒出第一道汤，放凉，放入冰箱，冷藏后，上面有一层骨髓油，取出骨髓油炒面。底部的汤是通常用于烹饪的汤。
2.剩下的骨头再炖3小时。
3、加入灵芝片、姜片、西洋参、枸杞，倒入足量的开水没过食材，炖3小时。
4、加盐调味10分钟后关掉电源。
温馨提示：湿热体质的人不宜长期饮用灵芝汤。
灵芝可以炖什么：天七灵芝瘦肉汤
原料：灵芝40克，天七10克，瘦肉300克，盐1茶匙，水8碗。
实践：
1. 将灵芝和田七浸泡在水中，将灵芝切成片。
2.瘦肉洗净，切成小块，放入沸水中焯30秒，捞起，放入8碗沸水中，中高火煮15分钟。
3. 将灵芝和田七放入锅中一起煮5分钟，然后转小火煮2小时。如有必要，加入适量的水一起煮。完成后，关火，加盐调味即可享用。
灵芝可以炖什么：灵芝黄芪瘦肉汤
材料：瘦猪肉250克，黄芪30克，灵芝30克，红枣6个，盐5克，生姜3克，大葱3克。
实践：
1、猪肉洗净切块；黄芪、灵芝、红枣（去核）分别用清水洗净备用。
2. 将以上备料一起放入瓦煲内，加适量水，大火烧开后转文火2小时，调味即可。
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