4-6个月大的宝宝可以吃辅食了。很多妈妈通常都会给宝宝做一些营养丰富的辅食，以增加宝宝的抵抗力。我们都知道黑芝麻营养丰富。让我们向妈妈们介绍一些婴儿辅食。下面我们来看看如何让宝宝辅食黑芝麻适合宝宝吃，让宝宝更好地吸收营养。
<强> 1。芝麻酱
1. 材料：芝麻150克，橄榄油2茶匙。
2. 步骤：
1）。将芝麻放入平底锅中煎约5分钟，至金黄色，熄火，冷却约30分钟。
2）。将冷却后的芝麻倒入搅拌机进行搅拌，期间需要打开盖子，将搅拌机边缘的粉末刮掉。
3）。打至成糊状，加入橄榄油，继续打至无颗粒，即可食用。
5）。倒入玻璃罐中，放入冰箱冷藏，可保存4-6周，可随时取出食用。无论是拌面还是拌饭，食物都会充满香气。
二、枣黑芝麻糊
1、配料：黑米、糯米、红枣、核桃、黑芝麻粉
2. 步骤：
1）。用豆浆机做米糊不需要太多的配料比例，或多或少，味道也不会相差太大。所以直接用机器自带的量杯来测量。
2）。黑芝麻粉1/2杯，糯米1/4杯，黑米1/8杯，大枣4个，核桃2个。
3）。大枣洗净后去核，剁碎。用刀将核桃切碎。
4）。黑米和糯米最好浸泡一夜。如果时间太晚，可以跳过这一步。
5）。将所有材料放入豆浆机，加水低于最低水位。我家是1L。按下米糊按钮，就成功了。
6）。如果是婴儿，最好不加糖喝，大人可以加点糖喝。
三、香蕉芝麻麦片
1、材料：熟香蕉、燕麦少许（燕麦的纤维比较粗，不要用太多）、黑芝麻粉少许、冲泡配方奶适量（也可以用水或米粥代替）。
2. 步骤：
1）。香蕉熟透，去皮，切片备用。
2）。牛奶锅里放少许水。水烧开后，加入燕麦片煮熟。
3）。加入配方奶（也可以加一点米粥）。
4）。煮沸后关火。
5）。将煮好的牛奶燕麦糊倒入料理机，再加入切好的香蕉。
6）。打成细腻的燕麦牛奶香蕉泥（注意打得更细，宝宝会更好消化）。
7）。最后撒一点黑芝麻粉，就可以给宝宝喝了。
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