姚姥爷食疗养生膏方

牛排与什么炖汤最好

牛排和很多配料可以放在一起炖汤,里面可以加入当归、枸杞、山药、料酒等,葱姜蒜,这些都是必不可少的,主要是去除牛肉的腥味,牛排也可以用来煎炸,做点心,而且牛排的做法也很多,所以平时比较流行。

将牛排放入炖锅中,加入当归、枸杞、山药片和一些料酒,炖好后再加入调味料。

主料:500公斤牛排。 2个青葱。

辅料:2-3瓣大蒜。番茄酱10克或番茄100克,米饭0.5杯,酸梅0.5杯。

制作方法: 1. 选择牛排。洗净切小块,放入锅中,加冷水烧开,去沫。

2.肉煮1.5--2小时后,加入洋葱片和蒜末、米饭、酸梅、盐、胡椒粉,继续煮30分钟。

3. 将番茄用植物油或油皮在汤上炒熟,在汤煮熟前5-10分钟放入汤中,上桌时撒上香菜末或茴香。

特点:营养开胃,味酸,送饭好汤。

<强>

黑胡椒牛排

材料

牛肉1块、洋葱1/2个、大蒜2块、黄油1块、黑胡椒少许

如何

1. 将牛肉切成半个巴掌大的块(我家4口人正好每人1块),用玻璃瓶或肉锤轻轻拍打松散。

2.在肉上撒上盐和黑胡椒粉,均匀涂抹在两面,腌制一两个小时。

3. 将大蒜和洋葱切碎。

4. 将黄油放入热锅中。待油融化后,放入牛排,慢慢煎至你想要的成熟度(我的牛排比较生)

5. 把牛排放在盘子里,用锅里剩下的油把蒜末和洋葱炒香。

6、洋葱碎炒软后,加一碗水烧开,加几滴酒,加盐和黑胡椒粉调味,慢慢搅拌成浓汁。

7. 将煮好的黑胡椒酱倒在牛排上。

<强>

烤牛排

材料

主料:材料:1Kg牛排、1个白洋葱、20个青椒

调味酱:生抽6汤匙、糖3汤匙、葱花4汤匙、蒜泥2汤匙、芝麻4汤匙、香油2汤匙、胡椒粉1/2茶匙

如何

(1)将牛排切成5-6cm大小,去油去皮,将粘在排骨上的肉压扁。

(2) 将排骨一根一根放入调味酱中腌制。调料充分混合后,将烤架放在炭火上。烤架热后,将排骨放在烤架上。




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