姚姥爷食疗养生膏方

饼干的做法不用黄油

饼干是很多人喜欢吃的一种零食,饼干的做法有很多种。传统饼干通常使用黄油。我们知道黄油的胆固醇很高,适当食用是没有问题的,但是如果吃太多对身体不好,所以在做饼干的时候,也可以不放黄油,这样会更健康。

饼干没有黄油

材料:鸡蛋1个、蛋黄2个

1 准备好所有材料。一个鸡蛋是满液的,两个蛋黄(剩下的蛋清可以用来做汤或煎饼等)糖45克,低筋面粉90克。

2 先用打蛋器打鸡蛋,打至蛋液变稠,颜色变浅,加入第一次糖(三分之一为15克,你自己估计),打至浓稠,加入第二次糖(15克),继续打至体积膨胀数倍,加入剩余的糖。

3 继续打至打蛋器抬起,蛋液不会立即消失。

4 筛入低筋面粉,用硅胶刀快速搅拌均匀。平分秋色很好。时间不要太长,否则会变成面筋和消泡。

5 将拌好的面糊装入裱花袋,用圆形裱花嘴。烤箱现在可以预热到 170 度。

6 烤盘铺上油纸,把面糊挤成2厘米大小的小圆饼(形状可以随意捏),不要太厚(我的有点厚..)

7170度,中间一层,烤10分钟左右。时间根据自己烤箱的脾气来设定。你看好上色,别烧了。如果你没有足够的时间,它就不够脆。你可以自己调整。

8 放凉后就可以放在盘子里密封了。如果你想要更脆,你可以加一些黄油或奶粉。

练习二

主料:面粉120克,鸡蛋1个辅料:食用油60克,白糖40克

1.先将油倒入盆中,加入糖,加入鸡蛋

2.用打蛋器打

3.然后一层一层加入面粉

4.打至没有颗粒再加入

5. 装入管道胶带。烤箱150预热10分钟

6.挤压你想要的形状。你也可以用勺子倒出每个圆形,不用滚边袋。

7.预热后上下180度烤十分钟

8. 烤五分钟后的样子

9. 发布!

10.香脆爽口~~




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