银耳又名银耳，是一种很受欢迎的食材。主要用于滋补保健。是最常用的菌类保健食品。而添加其他成分会使健康价值更加突出。看看银耳能不能和绿豆一起煮？我希望每个人都能发现。
练习一：
1、杂粮米洗净浸泡一夜，银耳洗净浸泡切丝。
2、将泡好的莲子对半切开，去掉里面的绿叶，不然煮出来的莲子会变苦。
3、泡好后倒入锅中，加水加入大米和银耳。
4.加入莲子、冰糖少许、枸杞一起煮。最好晚上煮，第二天早上吃。
方法二：
1、绿豆洗净，加适量水，浸泡一夜。
2、银耳加入适量的水，浸泡一夜，将银耳完全浸泡，沥干浸泡过的水。
3、去掉根部，撕成小芽，冲洗干净，沥干水分，将泡好的绿豆沥干，沥干脏水，冲洗干净。
4. 锅中加入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮沸，转小火煮约50分钟。
5. 放入绿豆，然后盖上锅盖继续煮30分钟左右，加入枸杞，稍微搅拌一下即可关火。
6. 加入冰糖，搅拌均匀，稍凉即可食用。
练习三：
1. 一大把去皮的绿豆，先泡三个小时左右，然后用适量的水泡一粒银耳。
2.将泡好的绿豆和银耳一起煮，转小火煮一个小时左右，放凉，或者放冰箱冷藏。
3、枸杞少许，放入冰格，加冷煮沸，冷冻成冰块。这必须提前冻结。
4.绿豆和银耳水冷却。饮用时，将冰块与枸杞一起放入。可以根据自己的喜好放蜂蜜或冰糖。 （如果你喜欢放冰糖，可以在快煮的时候放入锅中。）
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