剖腹产是一种非常重要的分娩方式。如果胎儿或孕妇有特殊情况，不能使用阴道分娩。剖腹产对妈妈身体的影响还是比较大的。手术后需要较长时间调整才能逐渐恢复正常。饮食调整是一个很重要的方式，食谱和做法成了大家最关心的事情。那么，剖腹产的食谱和做法有哪些呢？下面就让我们一起来看看吧。
饮食重点
剖宫产后6小时内：禁食，术后肠功能受到抑制，肠腔内有气体积聚，有腹胀感，术后暂时不要进食。口渴时，定期喝少量水。
产后24小时：可以吃少量流质食物，如炖鸡蛋、蛋花汤、藕粉等。喝一些脱气汤，如萝卜汤，去气补水。
术后24-48小时：胃肠功能逐渐恢复，可以吃粥、鲫鱼汤等清淡、富含纤维的食物。
非用尽期间不能吃普通食物，如煮鸡蛋、油炸蔬菜、肉类、米饭等，不能吃甜食，包括巧克力、红糖水、甜汁和牛奶等。避免腹胀。
产后2-3天：可改用半流质饮食，如稀粥、面条等，注意少食多餐。多喝水以缓解便秘和水肿。
营养食谱：羊排紫菜萝卜汤
营养：羊排是补气补虚、温中暖下的佳品。对产后虚弱、腰膝酸软、产后腹痛有显着疗效。萝卜能促进排气，减少腹胀。补充体内水分，有利于剖腹产妈妈的伤口愈合。
材料：羊排150克，白萝卜150克，海带丝50克，料酒，盐适量。
做法： 1、萝卜洗净切丝，海带洗净切段，羊排洗净切块。
2. 羊排加水煮沸，撇去浮沫，加入料酒，小火煮90分钟。
3.加入萝卜丝，再煮15分钟，加盐，加入海带丝，鸡精，煮沸。
鸡蛋豆腐
营养：这道菜富含蛋白质，有利于妈妈的恢复，可以预防剖宫产后的感染。它含有丰富的钙和磷，有利于骨骼发育，富含维生素，滋补肝血。
材料：鸡蛋3个，软豆腐150克，盐5克。
做法： 1. 将鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，加入盐和豆腐，搅拌均匀。
2.把锅放在火上，倒入适量的油，烧热，加入准备好的鸡蛋，炒至鸡蛋凝固。
莲藕瘦肉汤
营养：莲藕具有消炎化瘀、清热去燥、止咳化痰的作用。瘦肉本身具有健脾养胃的功效。莲藕与滋阴润肺合食，有清热生津、开胃健脾益血等功效。
原料：藕200克，猪肉200克，盐适量。
做法： 1、猪肉洗净，莲藕切成小块。
2. 用砂锅烧开水。水烧开后，用中火煮去脊骨上的猪肉和血迹。取出并冷却以备后用。
3. 取一个砂锅，加入所有材料，加水，煮沸。
4. 转小火煮2小时，加盐即可食用。
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